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torta fredda allo yogurt
ovviamente light :grumble: per la base 150g di biscotti magri (zerogi,buonicosì,magretti ecc) 80g di burro light (o margarina light) (ps: con queste dosi e uno stampo da 24 lo strato biscottoso è abbastanza esiguo...se potete permettervi di più duplicate gli ingredienti della base,quindi 300g di biscotti e 150 di burro)…
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budino light
volevo condividere con voi la ricetta del "mio" budino light...per dar l'idea di mangiare un dolce anche quando si è a dieta :cry: in genere io ne preparo 7 porzioni (una per ogni giorno della settimana) e me lo mangio a colazione (insieme a tutto il resto,ma io sono una fogna e questo è assodato :bigsmile: ) comunque se…
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Ci sono anche io!
Ciao a tutti!Mi chiamo Martina e da oggi faccio parte anche io di mfp :) A seguito di un infortunio mentre preparavo una mezza maratona mi son dovuta fermare...peccato che non abbia fermato la bocca e quindi eccomi qua! ora ho ripreso a correre quindi speriamo di non metterci una vita e mezza a tornare in forma :D
