Alimentazione e palestra di "mantenimento"
Ciao a tutti, ho aperto questo post in quanto è da un anno che ho iniziato a fare attività fisica tutti i giorni e a mangiare in modo più sano. All'inizio del mio percorso pesavo 53 kg (io sono alta 1,58), adesso il mio peso oscilla tra i 51 e i 49 ma non è questa la cosa che mi interessa in quanto i cm persi su girovita,…
