Ciclizzazione dei carboidrati
Ciao a tutti! Vorrei sapere se qualcuno di voi ha mai provato la ciclizzazione dei carboidrati durante un periodo di deficit calorico. Ne ho sentito parlare spesso e in molti hanno ottenuto dei benefici introducendo un maggiore apporto di carboidrati nei giorni di allenamento e tenendo un minor consumo di questi, nei…
