Reacties
-
Je hebt altijd van die flapdrollen ertussen, gewoon negeren.
-
Gestart juni 2017, 16 kilo eraf nog 4 te gaan.
-
Ik ga een km of 20 lopen, mits dat het in het weekend is natuurlijk.
-
Succes met het behalen van je doelen, zet m op!
-
9.8 kg van juni tot nu dankzij deze geweldige app, ik zit rond de 1600 calorieen per dag, en dagen dat ik sport zit ik rond de 2300 calorieen per dag dat werkt perfect voor mij.
-
Ok bedankt itzhanne82, Ik val nog steeds af met de aanbevolen hoeveelheid calorieen, dus we gaan gewoon verder, de aanhouder wint:-)
-
Ik loop elke dag 12 tot 15 km, tempo 6.5 tot 7 km p/u.
-
Pffff met 1200 calorieen zou ik ook geen energie hebben.
-
Cantaloupe meloen, zeer lekker en erg laag in calorieen.
-
1100 kcal pfffff dan pleeg je roofbouw op je lichaam, ikzelf zit rond de 1600 kcal en dat werkt voor mij prima 6 kilo in 8 weken afgevallen.
-
-11kg tot nu toe, nog 5 kg te gaan :smiley: