-
6 weken knallen
Ik heb mij vandaag ook maar meteen aangemeld voor een 6 week programma. Bij een sportschool. Een 6 weken traject met persoonlijke begeleiding en voedingsadviezen enzo. Even die schop onder mijn gat en stok achter de deur. Ik ben benieuwd!
-
Vreetbuien
Dat is echt mijn valkuil. Het gaat een weekje goed, en dan heb ik ineens een onbedwingbare trek in alles wat eetbaar is, en kan ik in korte tijd (half uur tot uur) duizenden calorieën naar binnen proppen. Op zo'n moment is het alsof ik daar dan niet eens echt zelf bij ben, alsof iets of iemand bezit heeft genomen van mijn…
-
Maatjes en steun gezocht.
hoi! Ik ben al 20 kg afgevallen, door hardlopen en minder snaaien. Ik wil er nog 12 kg af maar dat lukt niet zo goed. Die trol in mijn hoofd blijft maar roepen: je bent al zoveel kwijt..je verdient een ijsje...je bent best al slank genoeg.. Neem even pauze... Enz... Lol! Dus ik ga maar eens weer wat goede structuur…
