-
Doelen 2015
2015; nieuw jaar, nieuwe kansen, nieuwe doelen. Welke doelen (qua gewicht/sport/voeding) willen jullie volgend jaar gaan behalen? Ikzelf heb de volgende doelen (ik zal er vast nog wel meer verzinnen); - Vetpercentage bereiken van 10 a 12 procent (zonder dat ik gewicht verlies) - Minimaal 5 pull ups achter elkaar kunnen…
-
Favoriete recepten
Iedereen hier op MFP wil natuurlijk lekker en gezond eten. Maar wat ga je in de avond eten? Durf je het aan om wat nieuws te proberen met het risico dat het niet lekker is of blijf je bij de oude vertrouwde favorieten welke je altijd maakt? Om een, niet eens zo, lang verhaal kort te maken; Heb je wat lekkers gegeten, of…
-
Feestdagen
Sinterklaas is weer in het land, dus dat betekent dat de feestdagen er weer aan zitten te komen! Op misschien de zomervakantie na, de moeilijkste periode voor mensen die op dieet zijn/op hun voeding letten. Dus ik ben benieuwd, hoe gaan jullie het aanpakken dit jaar? (jullie hebben er vast wel al over nagedacht ;) ). Neem…
-
Doelen/dromen
Hej allemaal, Iedereen heeft wel doelen of dromen in zijn leven (gezondheid, sport, studie et cetera). Als ik naar mijzelf kijk, vooral nu ik MFP al enkele maanden gebruik, beginnen sommige doelen/dromen wel erg dichtbij/realistisch te worden. Ik ben heel benieuwd wat jullie doelen/dromen zijn voor dit jaar of op langer…
-
Muziek tijdens het sporten
Tijdens het sporten luister ik altijd naar muziek. Vooral wanneer ik een langere fietstocht doe kan het nogal saai worden (vooral in dit platte Nederland). Wanneer ik muziek aan heb word het sporten net wat leuker en het is ook nog eens handig om een goed tempo te houden. Heb wel altijd maar 1 oortje in (rechter) tijdens…