-
Hoeveel kcal bij vlees bakken
Vraag aan jullie mede MFP ''ers 😊. Als ik een biefstuk bak in 50 gram boter, hoeveel kcal moet ik dan bij die van het vlees optellen? Ik eet niet alle jus op, dus neem aan niet de volledige kcal van de boter?
-
Tagliatelle met honig tagliatelle roomsaus
Kan iemand me helpen de kcal te berekenen als ik dit gerecht maak zoals voorgeschreven op het pakje saus. https://www.honig.nl/en/products/mixen-sauzen/ranges/italiaans/tagliatelle-roomsaus
-
Meer eiwitten eten
Ik zie in mijn macro's dat ik regelmatig te 'weinig ' eiwitten eet en meestal meer koolhydraten. Nu merk ik dat ik het lastig vind om meer eiwitten aan mijn maaltijden toe te voegen. Ik ben denk ik niet creatief genoeg 😉. Iemand hier tips voor me?
-
Voedingsschema inzien
Hoe kan ik het eetdagboek van mijn vrienden bekijken?
-
Email berichten uitzetten
Kan iemand me vertellen of ik de emailmelding uit kan zetten als er berichten zijn op mfp?
