-
Het gaat lekker
Zo 3 weken aan de gang met MFP en eigenlijk gaat het goed. Gewicht is de laatste zes weken van ongeveer 112kg terug naar 105 en ik denk dat ik mede door deze app het vol kan houden. Ik probeer zover ik tijd kan creëren ook elke dag een stukje te joggen.
-
Hallo ik ben Jeff de yoyoman
Nou vorige week bij toeval begonnen met deze app eigenlijk ben ik meer afgevallen dan de 1kg die bij mijn info staat maar net als velen loog ik altijd over mijn werkelijke gewicht. Vorige week dinsdag dat ik begon gaf de schaal 109kg rond aan maar ik zei altijd dat ik ongeveer ruim 100kg woog dus begon ik met een…
-
Ik heb het en ben te zwaar
Voor het eerst in de 10 dagen dat ik aan het lijnen ben een dippie ben aan het trainen voor de dam naar dam loop aanstaande zondag denk dat ik die afstand wel redt maar vanmorgen gewoon geen energie wilde 12km joggen maar na 6a 7 was de pijp leeg. Denk de laatste dagen te veel getraind en te weinig gegeten. Even een paar…
