Ik heb het en ben te zwaar

jeffyoyo

Voor het eerst in de 10 dagen dat ik aan het lijnen ben een dippie ben aan het trainen voor de dam naar dam loop aanstaande zondag denk dat ik die afstand wel redt maar vanmorgen gewoon geen energie wilde 12km joggen maar na 6a 7 was de pijp leeg.
Denk de laatste dagen te veel getraind en te weinig gegeten. Even een paar dagen rustig aan woensdag en donderdag weer trimmen dan 2 dagen niets en dan zondag knallen.
Althans dat hoop ik motivatie kan ik gebruiken :-)

Mara_

Kan een keer gebeuren dat je even een dipje hebt. Of je gaat alsnog een (klein) rondje lopen of je gaat een andere keer lopen. Kop er voor en gaan! En blijf goed eten, te weinig eten kan zeker met je dipje te maken hebben.

Gevleugelde uitspraak bij mijn opleiding: 'zonder niet minimaal één zenuwinzinking geen goede scriptie'. Misschien nu even zwaar, maar straks loop je vol glans die DtD-loop!

pospit

als je een dipje hebt ivm lopen,

wandel dan eens een dagje, zal je goed doen ;-)

doe ik ook als men benen lam zijn vant fietsen.

en af en toe eens goed tot aan je limiet eten kan geen kwaad (of een dag zelfs erover....)
afwisseling heeft je lichaam profijt van op langere termijn ;-)

grtjs