Het gaat lekker

jeffyoyo

Zo 3 weken aan de gang met MFP en eigenlijk gaat het goed. Gewicht is de laatste zes weken van ongeveer 112kg terug naar 105 en ik denk dat ik mede door deze app het vol kan houden.
Ik probeer zover ik tijd kan creëren ook elke dag een stukje te joggen.

pospit

top kerel!
das een heel mooie start!

vind t zelf ook een heel leuke app/ way of life om alles te visualiseren!

blijven gaan :-)

louiseladybug08

Mooi, zo!
Het duurde bij mij ook even voor het afvallen begon en het gaat langzaam.
Ik verlies geen kg in de week zoals sommige, maar ben tevreden.
Kan ook even minder sporten door blessure.
Veel succes en moed om door te gaan!

jeffyoyo

Eigenlijk gaat het sinds deze week als een speer heb minder honger eet iets minder drink meer water en doordat ik zo ontzettend veel train *(deed ik voorheen ook al) gaat het afvallen nu ook goed.
Jammer dat ik al 56 ben want eigenlijk zou ik wel willen doortrainen en afvallen om ooit eens de marathon van New York te lopen..
Mijn max is nu de dam naar dam met 16km.
Maar ja you never know misschien komt ik ooit aan een goed BMI van 70kg dan loop ik ligt als een veertje, het kan ook over 2 jaar of zo.
Maar om eerlijk te zijn 70kg heb ik van af mijn 14e nooit meer gewogen :-)

fxmhaast

waar een wil is is een weg toch

merleabspoel

Hoi allemaal,

Lekker bezig hoor!! Ik zelf heb nu net mijn eerste maand 'nieuwe levensstijl' achter de rug en de eerste 7 kilo zijn er af. Het zal nog allemaal wel even duren (moet nu nog ongeveer 15 kilo) maar het begin is er al zal het nu niet meer zo hard gaan als in de eerst weken!

Succes allemaal!!

jeffyoyo

het gaat steeds beter

anjatjev1969

Leuk é zeg! Ik ben ook super tevreden met MyFitnessPal en de Jawboe UP ! Ik zou het iedereen aanraden !