Como lidar com os FINAIS DE SEMANA?
Oi pessoal, estou com tremenda dificuldade em manter uma alimentação saudável nos finais de semana...aff! De segunda a sexta, tudo ótimo, controlado e saudável....mas no sábado já começo a surtar na comida...isso tem prejudicado minha reeducação alimentar...estagnei a perda de peso...ou seja, malho e ralo durante a semana,…
