Bunny689 Member

и я с Москвы .:) а родом из Липецка:)

"Башмаки" понравились, спасибо. Возможно, прочитаю всю книгу. Как раз летом прочитала "Полковнику никто не пишет" и "Старик и море". Похоже, "КиК" попадут в струю, хотя я сейчас немного на буддистскую философию переключилась. Спасибо за комментарии, извините, что поделилась грустным.

Хоть я и старенькая тетенька, но не знаю, что такое "Короли и капуста". :) Обязаельно посмотрю или прочитаю - заинтриговали! а "пытаться сделать что"? - Ну, привить, читай, навязать здоровый образ жизни мужику:)))

Спасибо, успокоили:)

:)))

Я с коляской хожу в кроссовках по парку, иногда медленно, иногда очень быстро. Стараюсь 2 часа утром и 2 вечером. Иногда только 2 часа получается. Если при этом еще по меньше жрать, то будет очень эффективно. За все время видела только 1 маму да и только 2 раза, которая с коляской по-настоящему бегала, мне кажется, ей было…

Я хотела сказать, что ЗОЖ -прекрасен, а вот фанатизм - не шибко! Автор спрашивает, значит, сомневается. Значит, имеет право услышать различные точки зрения. Тем более, я не свою дилетантскую точку зрения привела, а дипрломированного врача!

А я читала книгу Евдокименко (врач-ревматолог)"Тайная формула здоровья", он вообще против бега именно из-за суставов - только ходьба!

Нашла информацию, что варикоз вызывает гормональная перестройка во время беременности туда сюда, вот у меня как раз это сейчас и происхдит, поэтому у меня все здоровье и полетело. Как же тяжело дети даются, а может, это из-за того, что ребенок получился накануне климакса практически. Гормоны - это жзинь. Перестали…

Спасибо за ссылку. Очень понравилось, буду делать.

+ 1 по всем отзывам :)

березка - наше все, очень ее люблю с детсвва, но с возрастом становится тяжеловато :)

Абодоминальная область - банальное кесарево сечение, чё-то я просто постеснялась срау написать. Дохудела я до добеременного веса, при этом жир на ляжках остался, хотя ноги стали стройнее (но раньше при таком весе у меня его там не было, ну, и на животе немного), так что на счет того, что раньше под жиром варирикоза не было…

Виталий, а какая у вас мотивация? 105 кг, а потом бац - и такие результаты. Почему?

Q10 (только первых 20 дней, не замечаю пока никакого результата), аскорутин от варикоза, поливитамины разные, пила для беременных витрум (но там железа слишком много, мне кажется, ими отравится можно, прекратила), кальций и магний.

"Худеющий" Стивена Кинга:)))) Спасибо за рекомендацию Соловьева, прочитала. Чем-то тронула, но пока не могу понять чем:)

Только что по совету здесь на форуме прочитала книжку "Соловьев против Соловьева", и там у него проскользнула фраза, что в сексуальном плане он себя чувствовал абсолютно одинаково и в 150 кг веса, и в 85. На эту функцию только гормоны влияют, возраст и алкоголь.

Опытным путем удалось установить, что я предпочитаю мужчин со светлыми волосами славянского типа, запах их кожи мне подходит - это самое важное. Если при этих 2 основных составляющих человек обладает еще и подтянутым телом, то это бонус. Ну, а главное - любовь, дружба, взаимопонимание, интеллект и т.д. естественно.:)

А у меня есть 1 + и 1 -. От регулярных занятий болят суставы коленей (при чем я знала об этой потенциальной угрозе и не бегаю, а только быстро хожу или просто хожу). Но зато после долгой прогулки иногда появляется чувство удовольствия.

7 кг, набранные за беременность я почти сбросила (1 остался), теперь вот мечтаю замахнуться на 5, набранные за время замужества:)

я о сайте myfitnesspal узнала на courserа.org на форуме курса питание и физ. активность. он уже идет, но организаторы его регулярно перезапускают.

Слушайте, а я с вами полностью согласна на самом деле. Просто у меня сейчас сдвиг по фазе. Выросла в семье, где был ЗОЖ, так как мачеха болела гастритом, то ели все пресное и диетическое. Отец не пил и не курил, ну, и я тоже. А после того как познакомилась с новый мужем, то у него в семье наоборот: пьют водку и не только…

С другой стороны, толстяки и выпивохи часто - этакие гедонисты, души компании: пожрать, поговорить, рассказать что-то. А мы, фитняшки, как вы выразились, - унылое ...., которые говорят и думают только о калориях:)