Severina23 Member

Это так печально ... наверное снова будут чистить.

К сожалению я не успела похудеть до нужного момента....меня "ложат"" в больницу с горм. сбоем. Может через неделю / +1 назначат гормоны. И буду пить их.

Завтра = месяц как я сижу на ПП От - 3 см О.л.б. - 4/ о.п.б. -4. Ож. - 2 Оя. - 2 Шея - 2 Вес -5,7 кг.

Я кормлю себя))) На завтрак сегодня... пшеничная каша и салат .

Это простой убийственно...когда ощущение на 83,3 - 83,5. А ты встаёшь и там +200 .... 83,8. даже лишней крошки не позволила себе.... Хочется биться головой о стену и думать что послужило + .... Толи много воды и поэтому немного опухла.. Или из-за того что спала 4 часа... А может это воздействие КД....живот раздут как шар!…

А и я повысила колораж 800-900+ калл. Последний прием. В 19-20 ... Ложусь в 00-01 Сегодня ужасно захотелось ""пожрать"" 21-22 ночи... Что делать...чай...и все??? ..я не позволяют себе поздно кушать...или можно что-то придумать...на такое очень позднее время?) Раньше на 600-750+ калл. Не хотелось... Это хорошо или плохо?)))

Я заменила овсянку по утрам на гречку...чуть больше воды...пить....и сразу -)))

Нет я не хвлтурю....я очень ответственно подхожу...к таким вещам... -400 83,6

Даже + 300....84...кг. Эх....посмотрю что завтра будет.

Уже 9 дней стою на месте везде.

На сегодня изменений нет. Настроение не очень.

Сегодня снова ощущение опухшей морды) Вес встал. Заметила что как выпью кефир так вес стоит от воды. Видимо у меня задерживает воду. Но сегодня -1 см в животе))) урааа)

Конечно водичка...ушла которая не давала вчера весу уйти нормально. И все остальное) но я рада!)

Утро шокировало весами) точнее цифрой) 83,7 кг...я в шоке...за 2 дня 1,2 кг ушло...и ещё сегодня....-1 см в талии. У меня просто столько сейчас эмоций от шока....был же стоп а потом вот так) Извините ))) Доброе утро девочки и мальчики))))

Утром проснулась с ощущениями что я шар. На весах 84.900 (-100) Сейчас ощущения пропали встала на весы 84.400 (- 600) И что это было... Может вода задержалась так как начала часто бегать в туалет..по маленькому. (Извините) И что это было? Задержка воды?

Доброе утро) видимо ушли объемы и пошел чуточку вес. Сегодня -100гр. Ну ничего...тише едешь... дальше будешь.

Спасибо большое)))

Спасибо)

Хочу картошки...в какое лучше время ...кушать картошку? И 100-150 гр. Это норма?)

Спасибо ребята) вы так мне помогаете) Вес стоит...но сегодня правое и левое бедро по 1 см. Значит все хорошо)

И повредила коленку случайно... теперь думаю как заниматься в полную силу..и чем бы помазать или может есть домашний рецепт..от боли.

Вес и дальше стоит уже 2 день...что делать... Как вы питаетесь? Едите все? Только в малых количествах? Или только ПП. ? Я вспомнила что когда я кушала картошку отварную...вес все равно падал...а сейчас стою на 85 кг...при том что ...всего 4 кг скинуто

Не от ч.л. за день ничего страшного....я же не пол кило...а 5 гр в день.

Мда утро сегодня не очень...погода пасмурная...весы меня обижают 0. См. лента тоже.... печалька...но Не все сразу. На завтрак овсянка с яблочком и ложкой меда. Спасибо за ответы / советы. Всем предлагаю дружбу)

Спасибо большое. Но я сразу села на пп. Срыва нет даже когда я голодная аки волк. Вес останавливаться....но я не падаю в панику. Не сегодня так завтра будет -. Главное это тренировки ..нет тренировок и нет у меня -.

Ну день сегодня...так себе...побывала на стадионе ...на тренажёрах...завтра увидим что получилось.

Доброе утро. Сегодня весы и см. лента меня снова порадовали) -300 гр. -1 см. живот ( наконец то сдвинулся с мертвой точки) -1 см. на каждом бедре. На утро как всегда овсянка с ч.л. мёда и орешком. Настроение хорошее.

Так вчера получилось...от меня это не зависело.

Сегодня вышло катастрофически мало еды.... где-то на 450-500 калл. Так уж получилось.... И это при том что я занималась на тренажёрах...пахала как Геракл....и к вечеру я была на грани от того чтоб не скушать чего-то вкусное но вредное....чай меня спас. Чувствую завтра на весах будет - 200/0

Видимо мой организм с вами не согласен....весы - 500...замеры - в талии....заметила что лицо похудело...так хорошо))) Больше есть и больше двигаться) и все хорошо) жаль что пока только из тела талия худеет...я мерила только бедра живот талию.