Бегемотик 89кг при росте 155см.

Откройте дневник в настройках,может кто чего посоветует

> @BacCM написал:
> Я уже многие годы пользуюсь программой для записи веса, которая делает усреднение по типу тренда. А потому почти не заморачиваюсь локальными выбросами. А то получается съел что-то соленое накануне, больше воды осталось в организме, больше вес. Извиняюсь, сходил в туалет поэффективнее меньше вес. И каждому таком случаю радоваться или огорчаться - бессмысленно. Надо помнить, что 1 кг жира это 7500 ккал, и за сутки их не наешь и не сбросишь, дай бог за неделю.
> Смотрите на тренд, если в среднем вес растет, что-то надо скорректировать, если нет то и нормально, не зависимо от локальных показаний весов.

Не подскажете,что за программа??

> @BacCM написал:
> Libra
>
> Вот такие графики получаются
>
>
> Она так же общую статистику считает, можно посмотреть в цифрах за последние дни, что происходит

Спасибо,тоже попробую воспользоваться.