nats434 Member

:smiley: )))))) ржу...

Спасибо огромное за детальный ответ! Есть о чем подумать, просто если использовать тел для шагомеряния он быстро сядет, а браслет вроде бы месяц держит.Я его хочу просто как доп мотивацию...

Мне очень помогают и мотивируют ваши лайки и комментарии, и в ленте можно много всего почерпнуть -особенно новичкам, так что добавляйте меня если что)

Простите не совсем поняла- второй нормальный? капсула не выпадает? Так если я буду держать руку на коляске будет считать шаги? или обязательно при ходьбе махать рукой типо- простите если вопрос глупый

:))). Подскажите плиз трекер шагов хаоми например считает шаги только если руками махать?? если я просто их буду держать их на коляске

> @Tania100589 написал: > > @nats434 написал: > > А что еще есть такого? Что можно есть или пить и ноль каллорий?? :wink: :blush: > > Зелёный чай Вода и зеленый чай не такие сладенькие как кола зиро :blush: , кстати заметила что ее после 3х глатков не особо и хочется, а обычную можно цистерну выпить, из за сахара

А что еще есть такого? Что можно есть или пить и ноль каллорий?? :wink: :blush:

А правда, что можно пить кока колу зиро без последствий? Хоть каждый день? Мне вот интересно если бжу в ней по нулям, за счет чего вкус

Девочки у меня аналогично, иногда посреди дня упадок сил, после недели пп, что делать??

Кстати по поводу секса....))) заметила, чем я жирнее ,тем меньше его хочется, из за комплексов в том числе, а чем стройнее, тем охотнее, могу предположить ,что автор уже забил на эту сферу жизни, это как у наркоманов...у них атрофируется чувство продолжения рода, им просто не хочется, а мы жирдяи начинаем получать…

А я хочу купить дешевый хаоми ми бэнд 2, что скажете знатоки?? Единственное боюсь потерять капсулу ибо пишут что ненадежна

Я делаю, говорят это мега эффективное для пресса, можно даже не качать и стоять в планке и пресс будет супер. Посмотрите на ютубе как делать правильно

> @sabotik написал: > > @nats434 написал: > > Спасибо всем!!! Я ж говорю, поставила цель 900, но по итогу 1200-1500 в день выходит ,хотя я ничего вредногг не ем > > Так зачем тогда себя обманывать)) Едите 1200, поставьте цель 1200. Едите и приложение позволяет 1500, поставьте цель 1500 и не парьтесь. > > Хочу стремиться к…

Спасибо всем!!! Я ж говорю, поставила цель 900, но по итогу 1200-1500 в день выходит ,хотя я ничего вредногг не ем

Еще подскажите плиз, в % соотношении сколько я должна есть БЖУ чтобы худеть и хорошо себя чувствовать. Спасибо

Вторая неделя пп , очень хочется хлебушка и сладкого, вчера аж сьела 3 квадратика шоколада, так хотелось...что делать ???

> @Pcrw написал: > Я как стала себя ограничивать во всяких вредностях, они стали перепадать мужу...)) такая некая компенсация, мне нельзя съешь ты, и тоже прям на и все, а он и счастлив, набрал 20 кг)) скоро присоединяться ко мне надо будет))) ну вы молодец)))) познакомлю со своей свекровью, будете дружить :smiley: :blush:…

Ну что, была опять у свекрови)))) предупредила мужа, чтобы сказал своей маме, чтобы не пыталась меня откормить!!! Он ей так и сказал, что я считаю каллории, она конечно повощникала, понудела, что типо что ж это такое!! Зачем и тд ( причем что сама вечно на диете и весит в 2 р меньше меня) Не ну нормально?))) она конечно…

> @tiagnitania73 написал: > [quote= > > очень даже считается, я как то 20 этажей вниз...икры побаливали, значит работа была[/quote] > > ну икры и что? > тоже мне крупная мышца)))) у меня крупная :neutral: надеюсь скоро станет помельче :blush:

> @tiagnitania73 написал: > jornmara написал: » > > У меня после спуска по километровой лестнице два дня болели не икры, а пятая точка ;) > > > > > а ты на попе съезжала?))))) :smiley: :smiley: :smiley:

> @sabotik написал: > Подняться-спуститься. Не нужно за один подход это делать. Можно выйти 5 раз в день по 5 минут и сделать 100 этажей. > > Я не пробовал, я так думаю)) 5 минут на 100 этажей)))) товарищ, вы фантазер приличный))) давайте может по нарастающей сделаем челенж?? Например День 1- 10 этажей День2 -20 этажей ....

> @tiagnitania73 написал: > nats434 написал: » > > > @sabotik написал: > > Да. 4 раза туда-сюда)) > > это не реалистично))) я дохожу до 18 этажа и сдуваюсь))). Еще вопрос- подняться 4 раза или подняться и спуститься?))) > > > > > вниз не считается))))))))) очень даже считается, я как то 20 этажей вниз...икры…

> @sabotik написал: > Да. 4 раза туда-сюда)) это не реалистично))) я дохожу до 18 этажа и сдуваюсь))). Еще вопрос- подняться 4 раза или подняться и спуститься?)))

Но у меня в доме всего 25 этажей)))))100 этажей в день????

Ну я 900 поставила за цель, но реально выходит около 1400 в день...

Киев :wink:

Вы о чем?))) что то не вьеду))

> @araararuna написал: > > @nats434 написал: > > И самое блин печальное, я мужу говорила - просила не дать мне отожрать здоровую жопу, а он блин не уследил за мной)))) Вот и не знаю что лучше- когда мужья говорят каждый день что ты жирная))) или когда молчат, а потом оказывается что ты под соточку весишь... > > Вот опять.…

> @tiagnitania73 написал: > > @nats434 написал: > > > @jornmara написал: > > > а я на работе заточила три вафельные трубочки - все обедали, а я как дурак с чашкой кофе. чтоб не загнуться - поела. потом 5 км пешком топала... > > > > А у меня 3 день ПП , хочу жрать ппц...пиццу, торт, суши...как бы не сорваться... > > А я…

> @jornmara написал: > а я на работе заточила три вафельные трубочки - все обедали, а я как дурак с чашкой кофе. чтоб не загнуться - поела. потом 5 км пешком топала... А у меня 3 день ПП , хочу жрать ппц...пиццу, торт, суши...как бы не сорваться...