Golfrunda — Swedish

Golfrunda

christers70
christers70 Inlägg: 1 Premium Member
i Fitness och träning
Hej Jag gick en 3 timmars golfrunda som jag regade som träning, det gav mig 904 cal. Ganska mycket tycker jag, det är 60% av mitt dagliga intag. Någon som har gjort samma runda eller liknande?

Kommentarer

  • frepet33
    frepet33 Inlägg: 8 Member
    Du slog väl ut i skogen så mycket så det blev några mil? 🤪
    Nej men jag har också reagerat på det men googla så sägs det att en runda bränner ganska mycket.
  • christopherjoensson4602
    christopherjoensson4602 Inlägg: 3 Member
    Tror en del program tar för stor hänsyn till längden på aktiviteten. Tar jag en långpromenad i långsamt tempo, med kanske en fikapaus kommer program som RunKeeper med rena glädjesiffror. Tyvärr får man nog räkna bort normalförbränningen under den tiden.
    Min uppfattning är att man nog får räkna kalorier för kost för sig och kalorier för träning för sig.
    Sen efter ett tag ser man var man ligger.

    För egen del fungerar stegräknare alldeles utmärkt, då får man heller inte för sig att nu har jag förbrännt si och så och börjar smyga sig mot kylskåpet.

Kategorier