-
Välkommen till MyFitnessPal-gemenskapen!
Välkommen till vår gemenskap! Denna forumkategori, Motivation och stöd, har skapats för att medlemmarna ska kunna få motivationshjälp och stöd från andra MyFitnessPal-medlemmar. Även om det är viktigt att ha tålamod och vara stödjande i alla våra forum, ber vi att alla som skriver inlägg i det här ämnet alltid kommer ihåg…
-
Jättehungrig
Hej! Ny här 🐣 Andra dagen och är vrålhungrig…! Jag antecknar inte min träning men går på pass på gym 3-4gg/v sedan förra veckan och snittar 8000 steg senaste månaden/dag 😛 1800 kcal valde jag trots appen sa lägre. Ändå är jag jättehungrig! Har varit det i flera dagar. Har ni tips?
-
Någon i Skellefteå som vill ha en pepp och träningskompis?
Hallå alla kämpar där ute, jag är relativt ny här. Men har en goalvikt att nå och känner att det skulle vara så mycket enklare med en träningskompis. Hör gärna av er, och det underlättar ju såklart om ni bor i Skellefteå. 😊
-
Söker andra som bor runt om Umeå
Hej på er söker andra som bor runt Om Umeå som skulle vilja motionera ute eller göra någon annan träning ute. Skulle ju vara superkul om vi kunde vara ett par stycken som oxå är på gång att gå ner i vikt. Peppa varandra. Eller kanske köra något gympa pass ex såg att det finns gruppträningar (via Gymnastikföreningen) fanns…
-
Vill du också ha fler vänner på mfp?
Hej! Vad sägs om att motivera varandra? Det svenska forumet verkar inte vara särskilt aktivt men jag ger det ett försök! Lägg gärna till mig!
-
Modifast och träning
Någon som går på Modifast skulle vara kul att blir vän med dig hör av dig så peppar vi Varandra kram
-
Motivation och vänner
Hej på dig! Här har du en alldeles för fet och lat 2-barns mamma som kämpat med vikten hela livet på ett eller annat sätt. Nu MÅSTE jag gå ner i vikt om jag ska orka se mina barn växa upp, MEN åtminstone jag behöver stöd och vänner mitt i allt detta, mer än familjen, gärna andra som också får dippar och behöver stöd och…
-
Ny
Hej. Jag är ny här från idag. Jag behöver motivation och stöttning för att klara stå emot frestelser på kvällarna. Har jag inget att göra, blir jag sugen. Och kvällarna är man ju lite trött efter dagens jobb m.m
-
Peppa varandra?
Hej alla! Finns det några här som skulle vilja vara med att peppa varandra? Det är alltid lättare att nå sitt mål om man får bolla tankar och funderingar med någon i samma sits. Kanske har du en jobbig dag och behöver extra pepp? Vi kan ju försöka dra ihop ett par stycken och lägga till varandra som vänner så man har lite…
-
Första dag
Hej på er!
-
Startat en svensk grupp
Hej jag tyckte det vore kul med lite mer aktivitet på den svenska sidan så jag har startat en svensk grupp. gruppen heter Svenskar På MFP och är öppen för alla så det är bara att gå med. vill du ha en inbjudan så går det också bra skriv då en rad här eller skicka mig ett brev så ska jag ordna det. Lisbet :smile:
-
Hälsningar
Jag är gärna med!
-
Står still
Jag har nu under 5 veckor kört Milon 3ggr/v, joggat 2ggr/v och ätit enligt antal kalorier och näring i MFP. Men jag står still i mätningarna runt mage och rumpa. Kilona ökar :-( Jag behöver lite pepp för att komma vidare :-) Ha en bra helg alla ni som kämpar på!!!
-
Hur ska jag fixa de "pedagogiska luncherna"
Hej! Jag har nu i sommar tatt tag i min hälsa och viktnedgång, och hittills går det väldigt bra
-
Vikt
Gick ner 3 kg på mindre än 3 veckor men sen över en natt hade jag gått upp nästan allt igen???
-
Vad är era mål?
Tja. Jag heter Marcus och den 18/01-2015 vägde jag 108,5 och fick nog! Efter slutat röka 2013 och med matchvikt på ca 95 kg gick jag bara upp mer och mer. Hur svårt ska det vara egentligen vara att släppa fjärrkontrollen och ändra på detta? Det undrade jag också fram till denna dag. Hade aldrig något bra svar.... Tills…
-
Sökes: träningskompis/stöttare
Hallå där! Som titeln säger så söker jag någon som vill träffas för att träna eller för att försöka stötta varandra här över MFP eller via Skype. Mina mål är väl inga astronomiskt stora; vill nå en vikt mellan 80-90kg (väger idag 115kg) samt förbättra både rörlighet och styrka. Träningsform: jag sysslar med "gymnastisk…
-
Äntligen har jag hittat ett "Mål" - Tough Viking 2015
Det är inte alltid helt lätt att hitta ett mål med träningen och kosten som motiverar en att fortsätta kämpa. Det har du säkert redan upplevt. Visst man kan ju alltid köra det gamla "för hälsan och vikten" målet. Men för dom som inte springer maror med mera, dom som är som jag, så har jag äntligen hittat något att sikta…
-
Motivation och ork - jobbar 6-22
Hej alla som kämpar där ute! Jag har var fjärde vecka jour. vilket innebär att jag måste befinna mig nära min telefon och dator. Jag tränar väldigt mycket nu (3-5 gg/vecka) varav hälften är cardio och andra halvan är löpning, inlines, cykel, powerwalks mm. Har inga problem med detta och det går bra för mig. Men... när den…
-
Motivation IcebugX 2015
Även jag tipsar gärna om hur jag tänker behålla min motivation. Jag har snart gått ned 20 kg och nått en ny platå med BMI 25 på 10 veckor. För att fortsätta på min inslagna väg med att gå minst 10 000 steg per dag, så är jag sugen att sikta på nästa ärs IcebugX med 7 mil på 3 dagar i naturskön omgivning.…