Ny

lottis690410

Hej. Jag är ny här från idag.
Jag behöver motivation och stöttning för att klara stå emot frestelser på kvällarna.
Har jag inget att göra, blir jag sugen.
Och kvällarna är man ju lite trött efter dagens jobb m.m

TOBOBOBE

Finns nog inga genvägar. Men därför är MFP så bra, blir du sötsugen och har kalorier kvar att äta så stopp i dig det du är sugen på! 🙂

jorpee

Välkommen! mina två tips är att käka bra med protein och drick mycket vatten.

Så nästa gång sockermonstret e jobbig så drick vatten tills du knappt kan stå, det funkar för mig.