Plauderecke

Puh, ganz schön kompliziert, das ganze hin und her hopsen hier. Ich werd noch zur virtuellen Nomadin. :bigsmile:

Ähm, also ich glaube nicht das dir eine neue Waage hilft. Aber wenn du soviel Sport machst, dann denke doch bitte daran, dass Muskeln schwerer sind als Fett und da kann es schon mal dazu kommen, dass die Waage mehr zeigt.

Ganz so einfach ist es nicht mit den Muskeln
Man muss bedenken, dass man in einem Jahr nicht viel mehr als 4kg Muskeln aufbauen kann und für diese Menge muss man schon einiges tun.

Aber trotzdem musst du dir eigentlich keine Gedanken machen. Der Wasserhaushalt im Körper und der Magen/Darminhalt lassen schonmal einen Spielraum von ein 2-3 Kilo, die dein Gewicht schwanken kann. Da kann die Wage auch schonmal gemein sein
Solang du nicht schlemmst und dich ab und an Körperlich betätigst, musst du dir keine Gedanken machen. Aber es braucht halt ein wenig Zeit

P.S.: Hallo Barlow

Fiona - da bin ich ja beruhigt, das ich gerade so vorbei geworfen habe. Wo ich doch eigentlich immer das treffe, was ich garnicht treffen will *G*

Danke Kruemel, und an wen schieb ich die 400 g jetzt ab....das war das erste und letzte Mal, dass ich ein Geschenk von dir annehme^^.

So, Frustbox beiseite stellen....geht ja gar nicht mehr.

Meine Chefin ist endlich aus dem Urlaub zurück und ich hab als ihre Sekretärin endlich wieder was zu tun...Leute, dass man seinen Chef so vermisst ist auch unüblich, oder?

Was habt ihr schönes am Wochenende vor?

Ich hab morgen etwas Hausarbeit vor mir, dann einen gemütlichen Abend ganz alleine daheim...freufreu.
Sonntag dann geht es Geocachen, ein Bekannter mag mich in die Geheimnisse des Kletterns einweisen...yeah! Und danach wird Geflügel und Gemüse auf den Grill geschmissen (ich geh mit fremden Männern Cachen und mein Menne begrillt uns dann^^^)

Hallöchen

Ich hab euch dann auch mal wieder gefunden...das Forum ist echt etwas unübersichtlich finde ich.
Gibt es jetzt auch mal ne Funktion, dass man über Neuigkeiten Informiert wird oder ist das immer noch nicht möglich? :happy:

Hallo und guten Abend, ich habe mich soeben hier eingerichtet, finde Fitnesspal total klasse und ich suche noch Leute die Fitness aufbauen wollen mithilfe von diesem Tool. Ich bin über withings und runkeeper hierher gekommen. Ernährung ist eine interessante Sache und es macht Spass zu sehen, was an Fetten oder Proteeinen man während des Tages aufgenommen hat.

Auch von mir ein ganz liebes und lautes "Hallo" an alle Neuen hier im Forum ... und selbstverständlich auch an alle "alten Hasen und Häsinnen" oder wie das heißt ;-)

Ich bin auch ziemlich paranoid was die Waage betrifft, stelle mich sogar zweimal täglich drauf, morgens nach dem Aufstehen und abends vorm Schlafengehen. Meine Waage muss allerdings eine ganz liebe sein, ich nehm zur Zeit soviel ab, dass es mir schon unheimlich wird.

Ich verwende schon seit langem runkeeper für meine Wanderungen und Nordic-Walking-Einheiten, damit kam ich auch hier zu mfp. Und hier habe ich auch einen neuen Versuch gestartet mein Zielgewicht zu erreichen. Und seit einer Woche bin ich ja Besitzer eines Jawbone Up Armbandes, welchem ich seitdem total verfallen bin ;-) ... jetzt kann ich auch noch zusätzlich meine Schlafgewohnheiten analysieren und auch meine täglichen Bewegungs- oder besser Stillsitzgewohnheiten überblicken und gegebenenfalls ändern.

Alles in allem bin ich heilfroh hier bei mfp zu sein, das hat mir bis jetzt sehr geholfen. Und allen, bei denen es grad nicht ganz so gut läuft ... Kopf hoch - wird schon ... auch bei mir wirds bald wieder einen Stillstand geben, oder ein wenig Auf und Ab ... aber irgendwann gibts dann auch wieder einen Schub nach unten. Man muss halt durchhalten und darf nicht aufgeben ... leicht gesagt, ich weiß ;-)

So, genug gelabbert ... auf ins Wochenende!!! ... und in eine Woche Urlaub :drinker: :drinker: :drinker:

Hallo Fiona,

sei nicht traurig... das wird schon wieder.

Versuch es doch mal vor dem Frühstück mit einem leichten Ausdauertraining. So zum Beispiel 30 - 60 min ( je nach dem wie du Zeit hast) Fahrrad fahren, Joggen oder Aerobic. Dann ein eiweißhaltiges Frühstück oder einen Eiweißshake (aber nicht Almased oder son Mist) oder das Ganze dann abends. Sport, vielleicht einen Salat und viel Eiweiß.

Bei mir funktioniert das super.

Auch einen schönen guten Morgen,
probier doch mal aus, dich immer genau in die Mitte der Waage zu stellen.
Die meisten Waagen sind diesbezüglich sehr empfindlich, wenn ich mich bei meiner nur etwas zurückbeuge hab ich gleich einen halben Kilo weniger, und beim nachvornebeugen nen halben kilo mehr als wie wenn ich schnurgerade stehe. Genauso ist es wenn ich mich nen Zentimeter weiter vorne oder hinten hinstelle ... dann hab ich auch ne Clownwaage ;-)

Guten Morgen ebenfalls beisammen - ich werde meine Waage noch nicht entsorgen - sie hat da nochmal glück gehabt ^^
Dafür darf ich gleich eine Runde Joggen ... und meine Motivation ist schon mal vorgegangen - nur, ob ich sie je wiederfinden werde ... hmmm

Oje, unsere Waagen haben sich wohl gegen uns verschworen...vielleicht weg von Digital zurück zur guten alten "Drehradanzeige"?

Werde heute Abend joggen gehen...falls die Wolken den Regen zurückhalten...aber ich war beim Geocachen gestern eh fleißig: 20 km Rad Fahren, 1 Baum beklettert, 30 Min gehockt durch die Kanalisation gewatschelt...und dann noch 1 h Fußmarsch obendrauf. Da hat das Hühnchenfleisch und das Gemüse vom Grill gleich nochmal so gut geschmeckt...und das alk-freie Weizen erst!

Wünsche allen einen super Start in die Woche!!

PS: Wie lädt man Fotos hoch? Würde euch gerne Bild von mir im Baum zeigen^^