Plauderecke

Hier der offizielle Reminder:


TCHIBO HAT SEIT HEUTE LAUFZEUG FÜR DEN WINTER!:drinker: :drinker: :drinker: :drinker:

Hab mich schon eingedeckt. Zwei lange enge Laufhosen und 2 Thermolaufschirts mit langen Ärmeln und Kapuze, eins in Pink und eins in Türkis. Außerdem hab ich mir die Reflektoren gekauft, wobei ich noch nicht so richtig weiss, ob ich die LEDLämpchen wirklich anmachen will :bigsmile: Aber da ich lieber abends laufe als morgens und im Winter es so oder so duster ist, dachte ich mir, ein wenig Neongelb könnte nicht schaden.

Ach ja... alles in M :blushing:

Hallo Cahokia,
am besten drehst du das Bild schon auf deinem PC oder Handy in die richtige Position und speicherst es dann so. Bei MFP scheint es keine Funktion zu geben das Bild nachträglich zu drehen.

Lg Roger

Mir hat davon nix gepasst, ich habs wohl grad geschafft mich in irgendeinen Größe zwischen allen Größen zu wirtschaften. Ob man den Tschiboschuhen trauen kann? Meine Nikes sind gerade fast durchgelaufen.

Hier kann man auch zu Hause geeigneten Schuhe für sich finden:

http://www.runnerspoint.com/de/laufberatung/online-laufschuhberater

Falls man kein gutes Sportfachgeschäft in seiner Nähe findet.

Hallo zusammen,

an die, die nicht bei fb sind: ich lebe noch, bzw. hallo, ich bin die Franzi, schön dich kennen zu lernen
Ans Laufen trau ich mich nicht wirklich ran, weil ich Angst hab, mir bei dem momentanen Gewicht die Gelenke zu schrotten.
Am Montag hab ich bei mir im Fitti mal Step Aerobic ausprbiert, macht Spaß und wenn man nicht grade erkältet ist, so wie ich seit einem Monat mit Nase zu, fällt das Luftholen sicher auch leichter.
Bei euch alles gut?

LG, Franzi

P.S.: Hodor!

Hier kann man auch zu Hause geeigneten Schuhe für sich finden:

http://www.runnerspoint.com/de/laufberatung/online-laufschuhberater

Falls man kein gutes Sportfachgeschäft in seiner Nähe findet.

Ach das ist ja cool. Gleich mal ausprobieren.

Naja, leider ist mein Problem mein Budget. Laufschuhe für 130 sind nicht drin. Meine Nikes waren mal irgendwo runtergesetzt und meine sonstigen Klamotten sind im Großen und Ganzen von Tschibo etc., deswegen werd ich immer ganz aufgeregt wenn Tschibo neue Laufsachen hat

noch ein "Leidensgenosse". Ich laufe auch gerne aber ein paar Schuhe für 130€ aufwärts sitzen leider nicht drin. Hatte das Glück, dass ich ein paar für 50 Euro im Versand bekommen habe (altes Modell von Adidas) was laut Netz ganz gut geeignet ist für Anfänger. Zu den Tschibo Schuhen kann ich sagen, weil eine Freundin sie kaufte: Als Anfänger, wenn man keine Ahnung von Laufschuhen und allem drum und dran hat und vorher in ganz normalen Sportschuhen lief, sind sie super. Sie schwärmt ständig davon, wie leicht und gut gedämpft die Schuhe sind. Halten bisher auch super und machen einen gut verarbeiteten Eindruck. Aber ich bin Laie und kann dir daher nicht sagen wie gut die Schuhe nun wirklich sind.

Hallo Cahokia,
am besten drehst du das Bild schon auf deinem PC oder Handy in die richtige Position und speicherst es dann so. Bei MFP scheint es keine Funktion zu geben das Bild nachträglich zu drehen.

Lg Roger

Es scheint irgendwie egal zu sein, welches Bild ich hochlade, alle werden verkehrt herum gezeigt.
Auch wenn sie hochkant aufgenommen wurden und abgespeichert sind.

LG

Hmm das ist sehr merkwürdig, hab gerade mal 12 probeweise getestet, alle richtig rum

Einige Digitalkameras haben einen eingebauten Sensor, der die Halteposition der Kamera beim Schnappschuss erfassen kann. Diese Information wird in den Metadaten des Bildes gespeichert. Einige Programme können diese Information auslesen und drehen das Bild dann automatisch so, dass man es ungestört betrachten kann. Scripte im Web machen das aber normalerweise nicht und daher ist vermutlicherweise das Bild dann in MFP gedreht.
Wenn du sie aber am PC öffnest und dort drehst und neu abspeicherst sollte das Problem eigentlich weg sein.
Anders kann ich mir dieses Phänomen jedenfalls nicht erklären.
Aber hast recht, normal kann ja jeder

Hallo zusammen,

an die, die nicht bei fb sind: ich lebe noch, bzw. hallo, ich bin die Franzi, schön dich kennen zu lernen
Ans Laufen trau ich mich nicht wirklich ran, weil ich Angst hab, mir bei dem momentanen Gewicht die Gelenke zu schrotten.
Am Montag hab ich bei mir im Fitti mal Step Aerobic ausprbiert, macht Spaß und wenn man nicht grade erkältet ist, so wie ich seit einem Monat mit Nase zu, fällt das Luftholen sicher auch leichter.
Bei euch alles gut?

LG, Franzi

P.S.: Hodor!

HODOR!

Geht mir wie dir, aber Kurse wollte ich mir in nächster Zeit auch mal raussuchen. Ich hab ein Opfer, ähm, eine Freiwillige, die mit mir zum Zumba gehen würde. :bigsmile:

Oh und wie gesagt, ich lauf ja nicht selbst, aber Sportklamotten allgemein kann man auch immer gut in Outlets kaufen, wenn man sowas in der Nähe hat. Wir fahren ab und an mal nach Roermond. Da hab ich mal eine Adidas-Sporthose für 20 Euro bekommen. Die hatten auch ganz viele Sachen für verschiedene Sportarten, Kleidung, Schuhe, Zubehör...

Also ich melde mich mal reuig zurück. Morgen gehts wieder richtig an den Start. - Nein, nicht nach dem Motto: morgen, morgen, nur nicht heute -- ich gehe schon auch heute in meinen Plan zurück. Nur morgen gehts halt richtig rund: morgens auf die Waage - das wird ultraschrecklich und dann wieder streng Tagebuch führen, Mahlzeiten planen und diszipliniert sein.

Mein letztjähriges Jahresziel am Jahresende 10-12 Kilo weniger zu haben, als zu Beginn hat trotz allem geklappt. Nur ist halt das was ich darüber hinaus runter hatte, leider durch den den ganzen Jobstress wieder im Eimer. Geht aber nicht, denn ich hab meine Garderobe entsorgt und die neue war zu teuer. Ich muss also wieder ran. Jetzt zwickts und zwackst überall, aber es paßt noch grad eben und da muss ich dafür sorgen, dass die Sachen wieder locker passen, wie schon gehabt.

Nein - Jobstress ist keine Ausrede. Oder besser, ne ziemlich faule. Aber war schon so: Firma fast insolvent und folglich Troubleshooting, Meetings und keine vernünftigen Essenszeiten. Also wurde morgens noch nach Plan gelebt und dann ginge drunter und drüber. Bis späten Nachmittag oft nix gegessen außer massenweise Kaffee und dann ginge los mit Süssigkeiten und großen Schnellen Abendmahlzeiten zumal ich auch keinen Bock auf doppeltes kochen für mich und meine bessere Hälfte hatte.

Jetzt ist Insolvenz angemeldet und alles muss vernünftig und planvoll strukturiert werden. Troubleshooting hört auf, da nix zu troubbeln ist - und so bin ich wild entschlossen, sowohl vernünftig zu essen, wie auch gescheite Pausenzeiten einzuplanen. Der Job ist erstmal bis Ende März sicher und die Kohle dafür auch. Und dann sehen wir weiter. Also, sollte ich wenigstens die Hälfte vom frisch angefressenen Jojo auch wieder runter haben bis Ende März. Jedenfalls wäre das jetzt erstmal mein erstes Ziel und wohl auch nicht zu hoch gegriffen. 2,5 Monate draufgefressene 7 kg - davon in ebenfalls 2,5 Monaten 3,5 wieder loswerden, sollte zu schaffen sein.

Also ich schau jetzt wieder öfter rein und hole mir ne Motivationsspritze und natürlich verteile ich auch gerne ne Tasse Motivation an andere.

Also - morgen früh gehts auf die Waage - egal wie schrecklich das Ergebnis dann sein wird. Wahrheit tut weh - aber nur wenns weh genug tut, ändert man auch was.

Bin eben auch beim Kramen:-)

Ist wirklich der Horror was Menschen in Ihrem Wahn alles anstellen ...

Hallo zusammen, wollte mich einfach kurz vorstellen.
Bin Steve aus Kamen 50 Jahre jung (Überbleibsel vom Rheinarmee) war hauptsächlich Hochleistungssportler (Biathlon , Triathlon) und später in leben Fitness & Ernährungsberater, hatte in 2009 mehrere Schwere Bein OPs und saß anschlißsend fast 2 Jahre im Rollstuhl & REHA.
Seit Anfang 2016 habe ich wider angefangen zu Trainieren, und habe gute erfolge.
Seit Anfang August mit HIIT kombiniert mit Intermitterendes Fasting die besten Kurzfristige Ergebnisse erzielt
ich hab mich hier angemeldet um mein Hobby (Fitness & Ernährung) mit andere Gleichgesinnten zu teilen, neues zu lernen und wenn ich das kann auch andere helfen ihre Ziele zu erreichen.
Würde mich sehr freuen über neue Kontakte un sachlichen austausch.

Bis Bald
Steve

FionadieZweite schrieb: »

Oje, unsere Waagen haben sich wohl gegen uns verschworen...vielleicht weg von Digital zurück zur guten alten "Drehradanzeige"?

Werde heute Abend joggen gehen...falls die Wolken den Regen zurückhalten...aber ich war beim Geocachen gestern eh fleißig: 20 km Rad Fahren, 1 Baum beklettert, 30 Min gehockt durch die Kanalisation gewatschelt...und dann noch 1 h Fußmarsch obendrauf. Da hat das Hühnchenfleisch und das Gemüse vom Grill gleich nochmal so gut geschmeckt...und das alk-freie Weizen erst!

Wünsche allen einen super Start in die Woche!!

PS: Wie lädt man Fotos hoch? Würde euch gerne Bild von mir im Baum zeigen^^

deine uhr hast du vorgestellt, auch deine waage?