Suche Motivation und motiviere auch gerne :)

Herzlich Willkomen, kleine Maus. Gut, dass Du den Willen aufgebracht hast und ich wünsche Dir viel Erfolg. :flowerforyou: :flowerforyou: :flowerforyou:

Willkommen Michelle! Klingt schonmal nach ner guten Einstellung :-) Ich bin mir sicher, dass du Erfolg haben wirst, wenn du zu dir selbst ehrlich bist und vielleicht ab und an dem eigenen Schweinehund nen A****tritt gibst und es besser weißt ;-) Und wenn du mal nen verbalen oder virtuellen Tritt brauchst, sag Bescheid, wir helfen gern :flowerforyou:

Verrätst du uns noch, ob du schon was an Sport machst und wenn ja, was?

Herzlich Willkmomen und viel Erfolg

Hallo Michelle,

Du schaffst das! UND es macht ungeheuer Spass, schließlich muss keiner auf seine Lieblingsnahrungsmittel verzichten. Wichtig ist nur die Ehrlichkeit gegenüber sich selbst, also jeden Bonbon in die Tagesbilanz eintragen ;-))

20-30 Kilo im Jahr ist auch realistisch und gesünder als 80 Kilo oder so. Du kommst damit jedenfalls nicht in den Hungermodus, der dafür sorgt, dass Du nur noch weiter abnimmst, wenn Du 1000 Kcal/Tag oder weniger zu Dir nimmst.

Herzlich Willkommen :-)

Wir haben in etwa das selbe Ziel vor Augen & ich bin wie du, sehr motiviert dieses Ziel mit mfp zu erreichen!
Der erste Schritt ist zu erkennen, das etwas getan werden muss. Und diesen Schritt hast du gemacht - alles andere wird also auch klappen!!! :-)

20-30 Kilo im Jahr ist auch realistisch und gesünder als 80 Kilo oder so. Du kommst damit jedenfalls nicht in den Hungermodus, der dafür sorgt, dass Du nur noch weiter abnimmst, wenn Du 1000 Kcal/Tag oder weniger zu Dir nimmst.

Naja, würde sie 80 kg abnehmen wollen, in welchem Zeitraum auch immer, würde ich auch ein bisschen Angst kriegen... :bigsmile:

Hallo und willkommen! Hier findest du sicher tolle Unterstützung...

Willkommen bei MFP und viel Erfolg beim Erreichen Deiner Ziele !!!

Doch beeile Dich, ich bin gerade auf dem Weg runter zu Deinem Startgewicht und Du willst doch nicht, dass ich Dich einhole. ;-)