"Spätvorstellung" - Rhiwiwiwi gibt sich die Ehre

Hallo meine Lieben,

nun möchte ich mich auch endlich vorstellen. 81 Tage, ja eigentlich sind es schon einige mehr, aber ich war zwischen durch etwas nachlässig mit dem loggen, bin ich nun dabei.

Ich bin 36 Jahre alt und zweifache Mama. Die Kinder sind schon aus dem gröbsten raus und steuern unaufhaltsam auf die Pubertät zu. Die Kilos aus beiden Schwangerschaften habe ich viel zu lange mit mir rumgeschleppt, so dass es irgendwann klick gemacht hat und ich mit der Abnahme angefangen habe. Alles erstmal ohne Sport.

Mein Startgewicht lag bei 96 kg - die erste Abnahme erfolgte allerdings ohne MFP. Mit der Forever Young Diät und der Dukan Diät konnte ich einen Gewichtsverlust von 12 kg verzeichnen.
Unterwegs gab es dann mal eine kleine "Verschnaufpause" und ich habe versucht mein Gewicht bei 82 kg zu halten.
Erst ab diesem Zeitpunkt habe ich dann auch MFP für mich entdeckt und halte mich mal mehr mal weniger an meine tägliche Kalorienzahl.

Die KH's versuche ich so gut es geht zu reduzieren, achte auf gesunde Fette und ausreichend Proteine. Aber verkneifen mag ich mir auch nichts, daher gibt es hin und wieder mal eine kleine Nascherei oder einen Schlemmertag.

Sport kam nun seit diesem Jahr auch hin zu, vorerst versuche ich mich durch 3 Cardio-Einheiten die Woche fit zu halten. Allerdings will ich später noch an die schweren Eisen.

Mein Ziel ist es die 59 kg zu erreichen und einfach nur gesund zu leben.

Freue mich auf viele neue Impulse hier und neue Freundschaften.

xoxo

Eva aka. Rhiwiwiwi