Hallöchen

Hallöchen,
ich stelle mich dann auch mal vor. Ich heißte Nadine bin 36 Jahre alt und bin seit 10 Tagen hier angemeldet und habe bis lang jeden Tag ein Kilo abgenommen. Mir geht das eigentlich zu schnell. Aber naja irgenwann wird es hoffentlich langsamer gehen. Angemeldet hier habe ich mich, eigentlich um meiner Familiy und auch einigen meine Ärzte zu beweisen das ich am Tag nicht so viel Kalorien zu mir nehme und das es auch alles so paßt mit dem Sport den ich so mache. Klingt verrückt. Aber ich habe es Satt gehabt und es hat mich immer sehr verletzt wenn man mir an den Kopf gewofen hat ich sei zu ****. Klar bin ich das, aber das hat auch alles seinen Grund. Als Kind hatte einen schweren Unfall und hatte seit Kindheit an probleme mit dem Knie. Ich konnte nie wirklich sport machen,und es gab auch Zeiten wo ich mich nicht wirklich bewegen konnte.. Alles blöd umd wirklich an Gewicht zu verlieren, wenn man fast nur sitzt und kaum Sport machen kann. Aber vor gut 11/2 Jahren hatte ich das riesen Glück einen Arzt zu begegnen der Mutig war und wußte was er kann und er hat mir dann ein künstliches Knie eingesetzt. Tja und was soll ich sagen, es war ein schwere Weg für mich. Aber ja es geht mir gut. Sehr gut sogar. Ich hab in der Zeit wo ich in Reha war mich dann bezüglich Ernährungsberatung beraten lassen. Es wurde wirklich genau mein essen untersucht und genau alles kontrolliert. Tja alles war gut so wie es ist. Somit hieß es, mein Übergewicht kommt von dem Jahrleang fehlendem Sport. Das hat mich voll traurig gemacht. Nun ja, ich hab mich nun zurück in mein Leben gekämpft, mache Zumba Gold, gehe schwimmen, kann Rad fahren und hoffentlich klappt es bald wieder mit dem reiten auf meinem Pferdchen. mal schauen. Meine Figur hat sich auch schon stark verändert, alles ist straffer geworden, abgenommen habe ich langsam und bin auch noch dabei.. Jetzt bin ich hier und hoffe ich nehme weiter ab und lerne dauerhaft mit meinem Essn umzugehen. Am Wochenende habe ich dann auf Rat mich damit befaßt meine Ernährung umzustellen. Der Grund, da bei mir Athrose in der Schulter festgestellt worden ist. Schon so stark, ja das ich eigentlich Operiert werden soll. Ich will aber versuchen mit Ernähungsumstellung um eine OP herrumzukommen. Mich nervt es jetzt schon mein Ernähung umzustellen. Ich kann gern auf Brot, Weizenmehl, Fleisch und Wurst verzichten. Aber auf Milch und Käse.. uiii da habe ich sehr dran zu knappern. Ich habe mir gestern Pflanzliche Brotaufstriche geholt, ja die sind lecker. Aber ob die wirklich Dauerhaft ersatz sind für Käse.. Ich hoffe es. Ja und auf meinen Kaffee kann ich auch nicht verzichten. Ich trinke jetzt nur noch morgens kaffee und sonst nur Wasser.

Was ich mich frage, bitte nicht böse sein wenn ich das frage. Ist der Verzicht dauerhaft auf gewisse Lebensmittel nicht falsch? Ist nicht jedes Lebensmittel irgendwie wichtig? Oder sehe ich das falsch?

Hoffentlich hat Euch meine Lange vorstellung nicht abgeschreckt. Würde mich freuen hier neue Leute zu treffen, mit den man dan gemeinsam am abnehmen ist.