Moin Moin aus dem Norden..

So nun bin auch ich hier.

Nachdem ich bereits von 170kg runter auf 88kg war, habe ich durch Krankheiten und der daraus endstandenen Trainingspause , leider wieder gut 25 kg zugenommen. Und die müssen nun definitiv wieder runter ,denn ich bin im Dez Trauzeugin und will dann nicht wie eine Speckmade im Stoffmantel aussehen.

Ernährungstechnisch mache ich keine Diät,das bringt langfristig sowieso nichts. Ich habe meine komplette Ernährung wieder umgestellt...Naschies sind nur noch am Wochenende erlaubt ,dafür gibt es in der Woche als Süßesersatz Trockenobst.
Ausserdem verzichte ich weitestgehend auf Kohlenhydrate,da diese bei mir zu Fressattaken führen.

Sportlich bin ich immer noch sehr eingeschränkt,aber ich gehe mind. 1mal die Woche für 1,5 Std schwimmen und versuche soweit es geht,alles Wege zu Fuß bzw per Rad zu erledigen.

Zu meiner Person ..
Ich bin weiblich, 46 Jahre , verheiratet, Mutter dreier Kinder, bereits Oma und leider auch seid neustem Berentet. Meine Heimatstadt ist Flensburg.
Schön wäre es, wenn ich hier über diese Plattform Gleichgesinnte aus dem näheren Umkreis finden würde.

lg Ute