Ich stelle mich dann auch mal vor...

Guten Morgen aus der Nähe von Bremen,

ich habe mich am Montag angemeldet und kann nur sagen, dass ich diese Seite hier einfach perfekt finde und das alles auch noch kostenlos

Unser Haushalt besteht aus meinem Mann, meiner Tochter, unseren Fellies, den beiden Katzen Phoenix und Phoebe und unserer jungen Hündin Foxie, die nächsten Monat ein Jahr alt wwird. Ich bin 38 Jahre alt und wiege 90 kg bei einer Größe von 169 cm und bin eigentlich schon mein ganzes Leben lang übergewichtig, das will ich nicht mehr. Ich war schon ein dickes Kind, als Jugendliche hatte sich das dann etwas gebessert, ging dann mit dem Gewicht immer wieder hoch und runter. 1999 hatte ich es sogar geschafft mal unter 70 kg zu kommen, aber nur mit ganz viel Verzicht und geracker im Fitnessstudio. Das hab ich natürlich nicht lange durchgehalten und schwupps ging es wieder nach oben. 2001 hatte ich dann das Spitzengewicht von 97 kg erreicht!! Absoluter Tiefpunkt!!

Ich hab schon vieles ausprobiert, Kohlsuppen, Weight Watchers, komplett auf Süßes zu verzichten (geht gar nicht ), aufs Abendessen verzichten, nicht frühstücken, andere Internetportale wie VidaVida oder eBalance und was weiß ich sonst noch.
Mit VidaVida und eBalance hatte ich ganz gute Erfolge, habs aber auch damit nicht geschafft.
Vor 2 Jahren fing ich an mit einer speziellen Eiweißdiät (ähnlich wie Almased oder Yokebe) und kontrolliert durch eine Ernährungsberatung endlich abzunehmen. Ich habe dann innerhalb eines 3/4 Jahres über 20 Kilo abgenommen und war damit sehr zufrieden. Nach Erreichen des Erfolges setzte ich die Shakes wieder ab. Eigentlich hätte ich dann komplett auf meine Ernährung achten müssen, ich wurde aber leider psychisch krank, ging nicht mehr vor die Tür und wurde immer dicker. Bin jetzt immer noch dabei eine Therapie zu machen und lange Zeit war mir mein Gewicht total egal. Bin jetzt schon wieder bei 90 kg angekommen, was ich wirklich sehr erschreckend finde. Mein Mann unterstützt mich glücklicherweise dabei, ihn stört es nicht, er hat mich auch mit ca. 90 kg kennengelernt. Es stört mich mittlerweile aber sehr.

Ich hoffe, dass ich es jetzt endlich schaffen werde kontinuierlich meine Pfunde zu verlieren und hier eine kleine Unterstützung zu finden. Ich kann mich manchmal schlecht motivieren, das erledigt dann unser Hund, der ja auch immer mal wieder raus muss
Und ich hab mir den Schrittzähler von FitBit gekauft, der auch motivierend wirkt. Zudem arbeiten der FitBit und mfp zusammen, sodass die gelaufenen Schritte auch bei mfp als Training auftauchen, das finde ich sehr gut.

Als Ziel hab ich mir eine Gewichtsabnahme von 0,5 kg pro Woche gesetzt. Das sollte wohl zu schaffen sein, jedenfalls hab ich nicht vor, mich unter Druck zu setzen und auf ab und zu was leckeres möchte ich auch nicht verzichten.

Es wäre schön, hier gleichgesinnte zu Treffen, um sich gegenseitig zu unterstützen und gemeinsam abzunehmen.

Liebe Grüße
Yvonne aus Stuhr