Guten Morgen aus Österreich :-) — German

Guten Morgen aus Österreich :-)

anitab02
anitab02 Beiträge: 11
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Ich bin seit 1Woche dabei und finde mfp einfach nur super!!!
Heute habe ich mich etwas auf dieser Seite umgesehen und diese Foren entdeckt...
Ich bin zwar nicht übergewichtig, möchte aber dennoch ca. 10kg abnehmen, da das etwa meinem Wohlfühlgewicht entspricht bzw. passen mir dann wieder meine Hosen, die schon sehr traurig in meinem Schrank liegen...
Mein Favorit ist die 5in2 Methode und es sind auch schon nach dieser kurzen Zeit Erfolge zu verzeichnen :smiley:
Ich freue mich sehr euch kennenzulernen und bin schon gespannt :blush:

Kommentare

  • xkingchar
    xkingchar Beiträge: 107 Member
    Hi!
    Viel Glück und herzlich Willkommen :)
  • anitab02
    anitab02 Beiträge: 11
    Dankeschööön :smiley:
  • Erniie14
    Erniie14 Beiträge: 9
    Hallo und herzlich Willkommen.
    Ich bin seit Montag hier.
    Was bedeutet 5in2 Methode?
    5 Tage reduziert essen und 2 Tage essen, was man will?
    LG
    Erniie
  • anitab02
    anitab02 Beiträge: 11
    Hallo!!! Ja... 5 Tage normal essen und 2 Tage 500kcal, wenn möglich wenig Kohlenhydrate an den 2 Tagen. Ich habe aber mit 4in3 begonnen, dasselbe Prinzip wie 5in2, nur 4 Tage normal und 3 Tage fasten.
    Habe in der ersten Woche 3 Kilo verloren. Aber was noch sehr wichtig ist, ich trinke in etwa 1,5 - 2 Liter Tee, da ich Leitungswasser nicht wirklich runterbringe :smile LG!!!
  • littlegreeneighbour
    littlegreeneighbour Beiträge: 100
    Hallo und herzlich willkommen!

    Ich mache auch 5:2. Ich wünsche dir alles Gute bei deinen Vorhaben.

    Liebe Grüße aus Österreich nach Österreich, ;)
    Cornelia
  • anitab02
    anitab02 Beiträge: 11
    Hey finde ich toll! Ich hatte nach einer Woche 3 Kilos weg. Wünsche Dir auch viel Erfolg Cornelia!!!!
    Liebe Grüße aus Österreich nach Österreich :wink:
  • FrauElla
    FrauElla Beiträge: 532 Member
    Huhu,
    viel Erfolg dir bei deinem Vorhaben!

    LG
  • anitab02
    anitab02 Beiträge: 11
    Vielen Dank! FrauElla :smiley:

    Ebenso!!! :wink:

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