genug ist genug — German

genug ist genug

kerstingrund5
kerstingrund5 Beiträge: 1 Member
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guten morgen,auch ich möchte mich gerne vorstellen,da ich seid gestern dabei bin.ich heiße kerstin bin 48 jahre jung,verheiratet und mutter von 3 kindern.davon sind 2 noch schulkinder 4 und 6 klasse.leider hat sich in den letzten 10 jahren mein gewicht ziemlich erhöht.das möchte ich gerne ändern,und zähle seid gestern kalorien..hoffe es mit eurer unterstützung diesmal zu schaffen..10 kilo wäre ok..15 kilo toll.......lg

Kommentare

  • nachtfalkesimira
    nachtfalkesimira Beiträge: 65 Member
    Herzlich willkommen :)
  • rosmarieluise
    rosmarieluise Beiträge: 25 Member
    Hallo kerstingrund5: Willkommen, ich bin auch erst seit einer Woche dabei und habe vor 10 bis 14 kg abzunehmen.
  • Tinytaru
    Tinytaru Beiträge: 234 Member
    Herzlich Willkommen und viel Erfolg! :D
  • LadyBiker49
    LadyBiker49 Beiträge: 29 Member
    Hallo zusammen,

    ich bin auch seit gestern hier dabei und hoffe mit eurer Unterstützung 10kg,besser noch 15kg , abzunehmen. Ich bin 50 Jahre alt, 1.70m groß und wiege unglückliche 100kg. Da muss was passieren und nur ich allein kann das ändern. Trotzdem weiß ich, wie schwer das ist. Habe mit Weight Watchers vor 5 Jahren schonmal 20kg abgenommen,die nun leider wieder da sind.
    Also, ich schreibe fleissig Kalorienbuch und hoffe sehr auf eure Unterstützung .

    Ganz liebe Grüße,

    Klavierlady
  • quaak
    quaak Beiträge: 25 Member
    Herzlich Willkommen!
  • quaak
    quaak Beiträge: 25 Member
    Ich bin auch erst seit ca. 10 Tagen dabei, fühle mich aber ganz wohl hier.
  • Paloma_Mo
    Paloma_Mo Beiträge: 6 Member
    Hallo und <3 -lich willkommen.
    Bin seit letztem Sommer mit mfp unterwegs und habe damit bis heute ca. 12 kg abgenommen. Insgesamt habe ich seit Jan. 2014 aber 17/18 kg weg. Natürlich gehört eine Portion Disziplin dazu. (Bin 50, 1,82 lang und wiege jetzt 68,5. Los gehts....
    Was ich kann könnt Ihr auch :)
  • Capreola
    Capreola Beiträge: 283 Member
    Hallo! Ihr seid ja gleich eine ganze Gruppe geworden. Herzlich willkommen an alle. Schön, dass Ihr Euch auch gleich ins Forum traut. Das hilft ungemein, sowohl der Austausch als auch das Mitlesen der Fragen, Freuden und Probleme anderer.

    Ich bin schon seit längerem bei MFP und habe Anfang November entschieden, dass ich nun endlich mal ernsthaft werden muss. Seitdem habe ich fast 6 kg abgenommen. Und es sind immer wieder die Beispiele, die ich hier lese, die mich anspornen. Egal ob es um gesunde Ernährung geht, oder ich abends sehe, dass andere ihre Trainingseinheiten abgeschlossen haben, die mich dazu bringen noch schnell ein wenig Gymnastik zu machen.

    Ich wünsche allen viel Erfolg und viel Spaß dabei!

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