Ich möchte auch mitmachen — German

Ich möchte auch mitmachen

quaak
quaak Beiträge: 25 Member
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Hallo!
Ich bin jetzt seit knapp 2 Wochen hier dabei ( angemeldet schon im Mai, aber....) JETZT ist es wirklich ernst! Ich bin 45 Jahre alt, 2 Kinder und wiege 75 kg ( waren auch schon 78 kg ) bei einer Größe von 165 cm. Viel zu viel...
Deshalb hoffe ich, mit etwas mehr Bewegung und angepasster Ernährung ,langsam aber sicher in einigen Monaten wieder in mein altes Brautkleid zu passen!

Kommentare

  • matodemi
    matodemi Beiträge: 1,056 Member
    Herzlich Willkommen und viel Erfolg
  • nachtfalkesimira
    nachtfalkesimira Beiträge: 65 Member
    von mir auch ein herzliches willkommen
  • Tinytaru
    Tinytaru Beiträge: 234 Member
    Herzlich willkommen! :)
  • UnicornAndFairytales
    UnicornAndFairytales Beiträge: 2 Member
    Viel Erfolg! :)
  • yash_hh
    yash_hh Beiträge: 393 Member
    Welcome und viel erfolg. Hast du schon einen konkreten Plan wie du die round about 10 Kilo loswerden willst?
  • Clau2411
    Clau2411 Beiträge: 211 Member
    bearbeitet Mai 2015
    Willkommen!Viel Erfolg! Mit Willen und der Community hier, schaffst du das!
  • Lilith2006
    Lilith2006 Beiträge: 53 Member
    Toll, dass du dich hier angemeldet hast - viel Erfolg auf deinem Weg - und auf das Foto im Brautkleid sind wir gespannt ;-)
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Herzlich Willkommen!
  • 1eileen3
    1eileen3 Beiträge: 12 Member
    Herzlich Willkommen und viel Erfolg!
  • MelMalaga
    MelMalaga Beiträge: 135 Member
    Aber klar schaffst du das ;-)
    viel Spaß hier
  • nukimaus2
    nukimaus2 Beiträge: 59 Member
    Von mir auch ein ganz herzliches Hallo ;) Durchhalten mit gleichgesinnten ist super motivierend!! Und dran denken: Jeder hat maln kleinen Durchhänger, wichtig ist nur: WEITERMACHEN!! (Da spreche ich aus eigener Erfahrung) :)
  • quaak
    quaak Beiträge: 25 Member
    Oh....ist ja jetzt schon ein Weilchen her, das ich mich angemeldet habe.
  • quaak
    quaak Beiträge: 25 Member
    Jetzt ist mein ganzer Text irgendwie verschollen, den ich gerade geschrieben habe.Naja.....iinzwischen habe ich etwa 11-12 kg verloren, ich habe mit langsamen walking angefangen, dann Tempo und Strecke gesteigert.Inzwischen jogge ich etwas, war 3x radeln....das Ganze ist also noch steigerungsfähig.Krafttraining ist im Moment nicht drin, da ich eine Schulter OP hatte ( im Nov.), und immer noch mit akuten und starken Entzündungen kämpfe....Aber nichts desto trotz.....Brautkleid ich komme!
  • 2014unterwegs
    2014unterwegs Beiträge: 10 Member
    Das schaffst du bestimmt. Habe es letztes Jahr auch geschafft. Passt wieder und hat Platz.

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