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Hihi. Daniel Gildner hat man letztens beim "Schummeln" erwischt. Er war zu klein für seine Muskeln. Bei der letzten Meisterschaft ist er dann mal eben 4cm "gewachsen".

Es ging dabei um einen Wettkampf für natural Athleten bei der als Richtwert der FFMI (Fettfreie Masse Index) benutzt.
Der maximale FFMI-Wert lag, sofern ich mich korrekt entsinne bei 27 oder 28 und dass hätte bei ihm mit seiner angegebenen Körpergröße nicht gepasst.
Alles über diesen Wert wird von den Veranstaltern nicht mehr als "natural" angesehen.

Damit er diesen Indexwert nicht überschreitet, hat er sich größer eingetragen, als er wirklich ist.
Sonst wäre er vermutlich nicht als Natural BB durchgegangen und hätte an diesem Wettkampf nicht teilnehmen dürfen.

Dürfte aber auch darauf hindeuten, dass er "ballert".

Jau. Johannes Luckas kann ich auch empfehlen. GoKo ist auch gut. Dann noch Holger Gugg oder von den Mädels Cornelia Ritzke.

Die meisten kann man leider vergessen, ist halt ne reine Werbe und Abzockveranstaltung für Kiddies, vor allem was die Schweizer da abziehen.

Rühls channel find ich sehr lustig, Goko Fitness auch super Interssant.

Den einzigen Channel den ich sofort abonnieren würde, wäre der von Mike O'Hearn.
Holger Gugg ist beim Thema Ernährung überzeugend, aber ich frage mich echt warum die so unsauber trainieren
Hab mir jetzt genau ein Video angeschaut und da soll der Bizeps trainiert werden und die machen soviel aus der Schulter...

Aber sagt nicht unbedingt was über ihn als Coach aus

tobimontana52 schrieb: »

TimWimm schrieb: »

Den einzigen Channel den ich sofort abonnieren würde, wäre der von Mike O'Hearn.
Holger Gugg ist beim Thema Ernährung überzeugend, aber wenn ich mir ein paar Videos von dem anschaue, frage ich mich echt warum die so unsauber trainieren

Hab mir jetzt genau ein Video angeschaut und da soll der Bizeps trainiert werden und die machen soviel aus der Schulter...
Aber sagt jetzt ja nichts unbedingt über ihn als Coach aus

Soll ich dir wirklich erklären warum er so unsauber trainieren kann Neben den bereits von mir erwähnten dt. channels feiert ich aus den Staaten eliot hulse natürlich!

Ja!

Tyrael666 schrieb: »

Holger ist auch mehr auf Ernährung spezialisiert als auf Training an für sich (würde ich sagen )

Warum er so "unsabuer" trainieren kann?
Nun schau ihn dir an bzw. den Körper -> der gibt ihm recht, was gleichzeitig ein totschlag argument ist
Der Körper gibt ihm recht, er sieht nicht umsonst so aus

@Tyrael666
Ja, dass der Typ Ahnung hat will ich auch gar nicht in Frage stellen.
Saubere Curls sehen definitiv anders aus, aber war ja nun auch kein "How to Curl" Video
(Mal abgesehen von einer Curl-Challange, da arbeitet iwann jeder aus der Schulter)

Ein Körper alleine ist für mich kein Argument, mit ein bisschen Disziplin und chemischen Hilfsstoffen, können viele so aussehen, auch wenn sie unsauber trainieren.
Das impliziert aber nicht direkt, dass die wissen was sie tun, mal ganz zu schweigen von der Inkompetenz als Vorbild für den normalen Kraftsportler.
(Damit meine ich keinen professionellen Bodybuilder, sondern eher die eine oder andere Youtube Gestalt)

Die Methode und die Philosophie des Trainings sollten für den Social Media Bereich auch noch einen gewissen Stellenwert haben.


@tobimontana52
Lustig sind auch die Videos wo ein paar Youtuber die 130-150kg Benchen und im Video 4 Monate später keine 90kg mehr packen.
Da weißte auch direkt was abgeht, ohne Namen und Channels zu benennen

tobimontana52 schrieb: »

Ich glaube auch das Tyrael das ironisch meinte mit dem "er hat ja einen guten Körper und das gibt recht"

Jap so in der art

TimWimm schrieb: »

@Tyrael666
Ein Körper alleine ist für mich kein Argument, mit ein bisschen Disziplin und chemischen Hilfsstoffen, können viele so aussehen, auch wenn sie unsauber trainieren.

Nein können die nicht.
Wenn du jetzt auf das "level" von Holgers Körper hinausbezogen hast dann definitiv nein. Keiner hier könnte mit ein "bisschen disziplin und "chemischen" Hilfsstoffen" so aussehen.
Wenn ich lese wie manche hier sachen an die Wand posten "heut fühl ich mich nicht gut, ich höre lieber auf meinem Körper und mache pause" oder "ich bin so unmotiviert das ich am liebsten gar nichts machen will" oder oder geschweige denn wenn ich lese bzw. sehe was 99,9% der Leute hier essen dann kann hier KEINER auch nur in die nähe von seinem Körper kommen (ja keiner auch nie die IF leute hier).

Ich seh mich nicht mal selbst auch nur auf der hälfte von seinem Level
Also von daher um es nochmal zu betonen: Nein ausnahmslos keiner könnte hier mit "bisschen disziplin und chemischen Hifsstoffen" auch nur zur hälfte so aussehen wie er

(selbst viele amateur BBler schafen es nicht so halbwegs "shredded" so auszuehen. So ein körper bekommt man nicht mit "ein bisschen" disziplin das ist defnitv 120% Disziplin )


Aber das ist ja nicht schlimm das unterscheidet eben die 0815 Leute die eben "nur" abnehmen wollen (egal wie hauptsache so einfach wie möglich) mit denen die es richtig prof. machen

@Tyrael666 @TimWimm Was halt wirklich beschissen ist, ist dieses ganzen narural ding, da werden eben kiddies falsche Zielvorstellungen vorgelebt was man alles erreichen kann nur um irgendwelche Supplements Programme oder MLM Scheisse an den mann/das kind zu bringen.

Wenn ein IFBB Pro Werbung für ein Protein macht, dann ist es halt offensichtlich genug das er sicher nicht nur vom Training Essen und Protein so aussieht, da die meisten vor allem sich beim Thema Vitamin S auch einfach bedeckt halten und weder Ja noch nein sagen.

Aber diese ganzen Fitnessyoutuber die dann irgendwie low test / high tren fahren oder voll auf winstrol ripped as fuark rumlaufen und dann irgendwas von natural erzählen und den kiddies vorleben das diese Optik erreichbar ist.

Die harte Arbeit die ich in mein Training stecke, weiss auch keiner zu schätzen
Ich fange jetzt an Aspirin Complex e2d zu Suppen... da sind immerhin 30mg Pseudo drin
Dass ganze Stacke ich dann noch mit 1,3,7-Trimethylxanthin und ab gehts

Wenn ich dann nicht IFBB-Pro werde, nehme ich einfach wieder 50kg zu und bleib Fett
Der sch**ss Whey Shake scheint nicht den gewünschten Erfolg zu bringen, wie ganzen Pros immer propagieren


Ich hoffe ihr versteht die Ironie

"Läufer" sind mit die stärksten Schmerzmittelkonsumenten.


http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/ausdauersportler-schlucken-zu-haeufig-schmerzmittel-a-812671.html

http://www.welt.de/gesundheit/article5525364/Viele-Hobbylaeufer-nehmen-Schmerzmittel-wie-Drops.html

Gib auch Studien dazu. Echt traurig.