Vorstellung :)

hallo Forum.

Ja, dann stelle ich mich auch mal vor. Vor was? Vor euch natürlich; hoffentlich verdecke ich keinem die Sicht *gg*

wie ihr merkt, bin ich ziemlich albern. Und zu dick, aber deshalb bin ich ja hier...

Zu mir bzw. meiner Abnahme:
Ich heiße Eva, bin 47, lebe in Bayern und bin Bauzeichnerin in einer großen Firma. Ich war nicht immer dick; bis ca. 2001 annähernd normalgewichtig dann schlich sich das ein oder andere Kilo drauf; krass wurde es ab 2008, durch eine Erkrankung mit starken Medikamenten legte ich bis 2013 auf 105 Kilo Höchstgewicht zu (168 cm).

Dann kam der Tag wo ich ein Urlaubsbild von mir sah und dachte "das ist echt krass - so kann es nicht weitergeh´n".... Ich meldete mich bei Weightwatchers an, und verlor anfangs sehr schnell Gewicht, dir ersten 20 Kilo waren ratzfatz runter (in ca. 8 Monaten) seitdem geht es etwas langsamer, es sind aber nun schon fast 27 Kilo die ich abgelegt habe. Mir ist extrem wichtig, auf nichts zu verzichten, ich esse z.B. gern Schokolade, und tue es auch. Natürlich halte ich die wichtigsten Grundregeln dabei ein die ich für mich seit April 2014 so formuliert und die sich auch manifestiert habe/n:

• min 2 Liter Wasser
• täglich Obst und Gemüse (2Portionen Obst, 3Gemüse)
• gesunde Fette, nicht zuviel davon

Inzwischen bin ich nicht mehr bei WW, sondern tracke meine Mahlzeiten hier; dies auf Anregung meines Mannes der ebenfalls abnimmt (bisher 38 Kilo) und der die App nutzt (war technisch bei WW nicht so ausgereift)

Die 1280 kcal die mir MFP ausgerechnet hatte, waren mir viel zu wenig, deshalb habe ich manuell auf 1550 umgestellt. Damit komme ich gut klar, oft liege ich darunter.

Ich möchte gerne, um einen BMI<25 zu erreichen noch 9 Kilo abnehmen, und dann seh ich weiter. Vermutlich wird sich bei 65 kg mein "Wohlfühlgewicht" einstellen, war früher mal so. Wie lange ich dafür brauche ist völlig egal.

Ich grüße euch alle recht herzlich und würde mich über Austausch oder Kontakte sehr freuen.

LG Wickie