Kalorienanpassung.. .ich verstehe das einfach nicht

Ich kenne das UP Armband nicht, aber mein FitBit rechnet das so, dass es schaut, wieviel ich den ganzen Tag (oder eben bis zum entsprechenden Zeitpunkt) aufgrund meiner Angaben sowie dem gemessenen Puls / der gemessenen Aktivität berechnet, die explizit geloggten Trainings miteinrechnet und danach entsprechend korrigiert (sprich, wenn ich zu wenig Training geloggt habe, oder auch wenn ich gar nicht traininert habe aber etwas mehr Aktivität hatte als meine Grundeinstellung "Bürojob") dann loggt es zusätzliche Kalorien, wenn ich zuviel Training geloggt habe dann eben negative Kalorien.
Und das mit dem nicht optimal darstellen: Das Fitbit ist ja auf Schritte optimiert (und somit auf gehen, joggen, sprinten usw), aber meine Hauptsportart ist Inline Skaten -> 1 Schritt = 3 Meter, dennoch ist (wohl über den Puls) die Messung erstaunlich genau (sprich recht gut übereinstimmend mit anderen Messungen). -> Ich denke Dein UP macht das ähnlich... kann es sein, dass Du eine recht sportliche Grundeinstellung gewählt hast, dann aber den Sport dennoch zusätzlich loggst ?

Die meisten Fitnesstracker sind ungenau und messen zu grob und können maximal wie ne Schätzung gehandhabt werden einzig Sensewear und Bodymedia Fit Link bzw Fit Core können zu 92% genau sagen was du an Kcal über den Tag verbraucht hast.

und woher weisst du die genauen Werte?