Hi,
ich bin die Maddi und komme aus dem schönen Brandenburg.
Mein Problem ist die Verführung von Chips und Süßkram am Abend. Den Tag lang halte ich meist durch, aber abends vorm TV übermannt mich dann der Schweinehund. Deshalb muss der unbedingt gezähmt werden! Sonst ist meine Ernährung nach meinem Ermessen schon recht gesund. Ich will versuchen mit Hilfe der App, mein Essen bewusster wahrzunehmen. Natürlich sollen dabei ein paar Pfunde fallen. Sport darf auch nicht fehlen!
Ich würde mich freuen, dem Einen oder anderen folgen und unterstützen zu können!

Liebe Grüße
Maddi (Vegetarier seit 2009; Fisch esse ich aber noch)

Hallo, ich bin Nadine, 32 Jahre alt und wohne im schönen Wiesbaden.
Ich arbeite gerade an den letzten 3-4kg, nachdem ich vor ca. 3 Jahren schon gut 22kg abgenommen habe. Da ich aber auf der Arbeit die meiste Zeit doch eher im Sitzen verbringe, ist nun Sport angesagt. Und davon mal abgesehen, möchte ich einfach wieder ein bisschen fitter werden, Ausdauer aufbauen etc. - einfach gesünder leben.
Vegetarier bin ich schon seit 1996 und seit ca. 2 Jahren versuche ich's mal vegan. "Versuchen" ist hier das Schlagwort, denn es gelingt bei Weitem nicht immer...
Wäre schön, wenn wir hier ein paar leckere, gesunde vegetarische Rezepte austauschen!

Hallo, ich bin Yvonne, 29 Jahre alt und wohne in Leipzig.
Eigentlich fing das mit dem Übergewicht ab der fünften Klasse bei mir an. Nach der Schule hab ich es innerhalb von zwei Jahren geschafft, 32 Kilo abzunehmen und war damit sehr glücklich. Damals habe ich mich einfach gesünder ernährt, auf meinen Körper geachtet und mich mit Spaß bewegt. Leider habe aufgrund von Krankheiten und in Verbindung damit von Medikamenten wieder viele Kilos zugenommen. Da ich kaum noch Sport machen kann, schaffe ich es nicht mehr, weiter abzunehmen. Hinzu kommt oftmals Frust, so dass ich mir alles wieder kaputt mache, in dem ich Sündige, obwohl ich die Tage davor ganz gesund gegessen habe.
Ich fände es schön, wenn man sich austauschen und gegenseitig motivieren könnte. Ich wünsche mir mein Gewicht von damals zurück. Auch wenn ich damals kein Normalgewicht hatte, sondern nur an der oberen Grenze davon war, war ich damit sehr zufrieden. Momentan fühle ich mich überhaupt nicht attraktiv – und das nackt sehr an meinem Selbstwertgefühl.

Liebe Grüße

Yvonne

Hallo,
ich bin Ingrid und komme aus dem Saarland.
Ich bin zu viel zu klein für mein Gewicht und da ich nicht mehr im Wachstumsalter bin muss ich abnehmen *Humor aus*
Ich bin Vegetarier, Diabetiker Typ 2 und versuche nach langer Pause mit wenig Bewegung und wenig Motivation seit Mo wieder neu anzupacken.
Würde mich über einen Austausch freuen.
LG
Ingrid

hi, ich bin Karo, 26 und seit neuestem wieder vegan unterwegs. ich muss einfach sagen, dass es mir gut tut. In würde es als innerlich ausgeglichener beschreiben.
Ich arbeite als Sozialpädagogin in einer Wohngruppe für minderjährige Flüchtlingsjungs. Toller Job. Die Arbeitszeiten sind für mich nur ein Problem. (Verlasse das Haus um 11 Uhr - zu früh für Mittagessen und komme um 21 Uhr nach hause - irgendwie ganz schön spät fürs abendessen.) Heißt ist Snacke die ganze Zeit nebenbei ohne mal richtig satt zu sein. Das gekoppelt mit kaum vorhandenen Sport (die Gassirunden mit dem Hund zähl ich da nicht rein) ... haben mich ganz schön "aufquellen" lassen.
Meine Motivation:
26 - Übergewicht - Fersenspornbeschwerden.... klingt nicht nach etwas mit dem ich meine "besten Jahre" verbringen möchte.
Ich will mich einfach wohl fühlen in meiner Haut. Dazu gehört vor allem (da gerade akut), dass ich die Beschwerden mit dem Fersensporn in den Griff bekommen. Der Arzt riet mir zur Gewichtsreduktion als ersten Schritt.
Ich freu mich über den Austausch.
Lg Karo

Hallo,

ich heiße Tale, bin 18 Jahren alt und wohne in NRW.
Ich bin seit ca. 4 Jahren Vegetarierin. Ich möchte gern abnehmen, weil ich Übergewicht habe und gesünder leben möchte

LG