Grüezi aus der Schweiz

So meine Lieben, da ich jetzt endlich einen eigenen Laptop habe, kann ich mich endlich auch mal vorstellen. Mein Name ist Denise, ich komme aus der Schweiz und bin 32 Jahre alt. ich bin Mami von einem fast 7 jährigen Schatz und einer fast 4 jährigen Maus.. Mein Leben lang war ich übergewichtig, aber mit der SS meiner Tochter vor 4 Jahren wurde es ganz schlimm. Ich habe alles versucht, von WW über MyMiracle, Low Carb, Schlankr, Shakes so ziemlich alles. Vor 1,5 Jahren hatte ich beruflich ein kleines Burnout und habe meinen Job als Buchhalterin geschmissen. Wollte erstmal ein paar Wochen zu Hause bleiben, dank dem Verständnis meines Mannes ging das auch. Ich habe mich dann dazu entschlossen mich zu Ernährungsberaterin ausbilden zu lassen. Im April 2015 ging es los, aber erst mit med. Grundwissen (Pathologie, Anatomie etc.) dies Stunden brauche ich für die Anerkennung der Kassen. Seit Januar bin ich nun in der Ernährungsausbildung und kann euch sagen, mir viel es wie Schuppen von den Augen. ich dacht immer, man muss doch auf was verzichten (KH oder Süsses oder sonstiges) dies ist nicht so. Die Mischung machts sozusagen.. Man darf alles, solang die Bilanz der verbrauchten kcals tiefer ist als diese die man eingenommen hat. Daher ist MyFitness Pal das Beste was ich bis jetzt ausprobiert habe. Es ist zu 98% übereinstimmend, mit den Berechnungen der Lebensmittel (was ich halt für die Schule immer wieder machen muss) und auch den kcal. Gestartet nach dem Urlaub bin ich mit 82.7 kg. möchte gerne unter die 70 kommen. Ist ein langer und harter Weg, aber machbar. Ich bin endlich zuversichtlich.. ich schicke euch tausend Grüsse aus der Schweiz..