Auf ein neues ...

Och nö... Steht da jetzt wirklich nur "Huhu an alle" ? Wo ist mein Rest text hin ?

Guten Morgen und Danke Detritus_1965, Ja da hast du wohl recht. Also dann auch hier nochmal auf ein neues...
Aaalso... Ich bin 36 und noch ganz frisch hier.Habe auch noch nüch so ganz den Durchblick über alles hier. Nja... Und im letzten Jahr habe ich es schon mal geschafft mit Ernährungsumstellung und teilweise LC 15kilo abzunehmen, leider aber auch schon wieder 7kilo drauf. :-( und bei 165Größe sind 68kilo definitiv zuviel. Mein Ziel wäre es mindestens auf 60kilo zukommen, aber leider wollen die Kilos diesmal nicht weichen. Ich bin jetzt auch keine Sportskannone aber mache 1x die woche Zumba Fitness und nach Möglichkeit 1x die Woche Krafttraining, nach dem Aufstehen fast täglich ein bisschen Yoga und versuche in meiner Freizeit so oft es geht mit dem Fahrrad ne Runde zu drehen. Mein Problem ist allerdings das ich mit Chronischer Migräne zu Kämpfen habe und ich deshalb vor Attacken gerne nach Süßem greife. :-( vorallem nach Schoki und das Nachts. Also wenn hier jemand Erfahrung damit hat oder eine Idee wie ich das in den Griff bekommen könnte wäre das echt Supi . habe auch schon einiges versucht aber war nicht wirklich erfolgreich. Von daher wäre ich für jeden Tipp dankbar. Glg