Ein liebes Hallo in die Runde

Ich möchte mich auch gerne kurz vorstellen: ich bin w, 44 Jahre, 67 Kilo schwer und 1,62 cm groß.

Gestoßen bin ich auf diese Seite, weil ich mir einen Aktivitätstracker von Garmin bestellt habe (Fitbit Alta wurde getestet und geht zurück…)

Ursprünglich habe ich mit Weight Watchers mein Gewicht kontrolliert/reduziert. Bin dann zu fddb gewechselt, um mal einen vernünftigen Überblick über die zu mir genommenen Nährstoffe zu bekommen. „Sie haben 30 Punkte verbraucht“ war mir auf Dauer zu wenig Input.

Ich möchte mich in erster Linie vernünftig ernähren und meine sportlichen Aktivitäten tracken bzw. mich mehr bewegen (Bürostute), deshalb habe ich mir den Tracker zugelegt. Abnehmen möchte ich auch bzw. meinen Körperfettanteil reduzieren. Angepeilt habe ich zunächst -5 Kilo. Mal gucken, wie es dann insgesamt ausschaut.

In Fitnessstudio gehe ich dreimal die Woche (Kraft + Spinning)

Ich wünsche allen schöne Ostertage!!

LG Hexenheuler