Riegel, Pulver, hochkalorischer Zusatzkram...

Ja hadit, so mach ich das auch. Eigentlich schon immer, geht ja auch nicht anders. Mein Einwand bezog sich ja auch auf die Anregung noch mehr in diese eine Mahlzeit zu packen, wir reden hier glaub ich ein bisschen aneinander vorbei. ^^
Es ist irgendwie sowieso etwas problematisch auf vieles hier zu antworten, ich könnte vieles besser erklären, aber dass würde zum einen noch mehr Fragen und Theorien aufwerfen, für einige sehr abstrus werden und zum anderen ein wenig sehr privat werden. Außerdem sind da in Bezug aufs Essen so viele Dinge, die unabhängig voneinander sind und dann doch wieder nicht. Das ist ein Rattenschwanz.

Monsterbaendigerin, wie oft ich esse, eigentlich ziemlich oft. Der Angetraute sagt immer "Dein Kiefer ist immer in Bewegung" Okay, ich laber halt auch viel. Aber eigentlich ess ich ja auch ganz gerne. Aber gerade in heiklen Therapiephasen geht da gar nix (ich bin mir sicher du weißt was ich meine; ) ).
Dann kommt noch dieser dämliche Hormonscheiß dazu, wo ich tagelang bestenfalls appetitlos bin, oder mir einfach nur bäh ist. Auch doof.

Morgähn

Also ihr lauft da bei mir ja offene Türen ein. Erstmal bin ich sowieso immer skeptisch und verlass mich nicht auf Angaben weil ich halt auch nie geglaubt habe dass man alles zu 100 % bestimmen kann und schon gar nicht alles auf verschiedene Menschen umlegen kann. Man hat eine Richtlinie, von der man heraus finden muss wie sie auf einen zutrifft und wo man evtl. Abweichungen hat. Anfangs war ich mir deswegen ja auch unsicher wegen dem Aktivitätsniveau. Der Trend ging von Anfang an in die Richtung dass die Kalorien von Rechnern irgendwie nicht so hinkommen. Nu ist ja aber auch noch mein autonomes Adenom da, ich warte immer noch total gespannt auf die aktuellen Werte, der Nuklearmed. ist gerade etwas in Verzug wegen Personal. Außerdem hab ich da so eine vage These dass dass bei eh schon dürren Leuten evtl. Psychodauerstress dazu beiträgt dass man mehr braucht, man steht halt häufig unter Strom.
Ich war als Säugling und Kind schon zu dürr und hab auch später von diversen Psychopharmaka nicht zugenommen, von denen andere gerne auseinander gehen. Es gibt bis jetzt zwei Kombinationen, von denen ich tatsächlich recht schnell zugenommen habe, allerdings kommen die wegen Qt-Wellen-Erhöhung nicht mehr in Frage.

Und tja, seit dieser Woche bin ich wunderbarerweise sowieso mal wieder auf Vorsichtig-Kost weil mich der Kackmagen wieder eingeholt hat. Super, lol. Auf Fett achten und wieder noch weiter Zucker reduzieren ist ja auch gerade das was ich brauche, haha.

Zumindest das Pürieren passt bestens dazu.

Hey

Danke für deine Antwort.
Nein, im Pulver such ich bestimmt nicht nach Nährstoffen. Im Pulver such ich nach Kalorien und nach Eiweis. Eier ess ich so gut wie nie und das werd ich auch im Moment nicht ändern (können). Steht auch in den verschiedenen Antworten dass ich die vorhandenen Mängel supplementiere mit quartalsmäßigen ärztlichen Kontrollen. Da steht auch drin dass ich diese Mängel durch kein Essen oder Pulver der Welt ausgleichen kann. Und es hat sich auch mittlerweile gezeigt dass ich die Spiegel durch normale Nahrung nicht halten kann und die ohne Tabletten wieder absacken.
Wie ich schon mehrfach geschrieben hab, hatte ich nach Zusatzzeug gesucht um die Kalorien zu steigern, vor allem in den Zeiten in denen ich nicht genug davon essen kann. Das ist auch Therapiearbeitbedingt und lässt sich nicht ändern. Es macht auch keinen Sinn daran noch weiterzudiskutieren. Theoretisch weiß ich was ich alles essen könnte, wo was drin ist etc. Es ist in der Praxis aber nicht durchgehend durchführbar. Ich hab ja hier auch gute Tipps gekriegt und auch welche, die meine eigentlichen Fragen beantwortet haben.
Hab auch jetzt wieder aufgehört weiter zu suchen weil es mir zu viel Druck macht und den Spaß am Essen verdirbt. Zurzeit halt ich mein Gewicht und hab die Gastritis endlich im Griff. Das will ich erstmal genießen und nicht durch neue Nahrungsmittel wieder versauen. Ich esse im Moment so zwischen 1700 und 1900 kcal. Das ist dann halt so. Die Energy Cake 500 ess ich weiterhin gerne als Snack und die füllen auch schon mal Lücken wo es nicht geht. Im Moment ist es mir auch relativ Latte dass ich weiterhin so auf 47 kg rumhänge. Dieses zwanghafte Zumehmen wollen funktioniert nicht und nacht mich wahnsinnig. Also guck ich dass es wenigstens nicht weniger wird, dass es entspannter ist und dass ich nicht nur Müll esse sondern auch mal Gesundes.