Die Transformation von Vannyfitforfun ;-)

Ich trau mich jetzt auch mal.

Meine Transformation - Dauer über ein Jahr und immer noch kein Ende in Sicht.

Ich habe angefangen mit Mark Lauren die 90 Tage Challenge. In dieser Zeit habe ich sichtlich gemerkt wie mein Körper sich verändert hat und definiert wurde. Anschließend habe ich noch die App von Mark Lauren weiter gemacht aber nach 5 Wochen abgebrochen da ich die Übungen von der App nicht so gut fand. Zwischendurch war ich immer wieder laufen auf dem Laufband zwischen 6 - 10 km.

Danach habe ich ca. 2-3 Monate lang mit Krafttraining angefangen und schwere Gewichte gestemmt. Dann wurde ich leider gesundheitlich gestoppt und musste 5 Wochen Pause machen. Seit einer Woche fange ich langsam wieder an mit Mark Lauren (Die 90 Tage Challenge) zu trainieren. In dieser Zeit habe ich 5kg abgenommen wobei es mir nicht so ums abnehmen ging von der Zahl her sondern darum meinen Körper zu definieren. Eine Zahl ist eine Zahl - aber die Definition vom Körper zu sehen ist viel schöner und das alles straff wird.

Mein Lebensmotto heißt seitdem auch - Strong is the new skinny

Ich arbeite weiter an meinem Körper und diesen zu definieren. Mein Traum ist ein Sixpack und Klimmzüge ohne Hilfe zu schaffen.

Die Community hier und die lieben Menschen die dahinter stehen motivieren mich immer wieder aufs Neue und ich bin froh hier zu sein.

So hier meine Fotos zur Transformation.




Ich werde nach und nach immer wieder weiter Fotos einfügen sobald sich mein Körper wieder verändert bzw. weiter formt.