HuHu

Schöne Grüße aus Hannover.

Nachdem ich 15 kg innerhalb von 1 1/2 Jahre zugenommen habe...Muss sich was ändern!!!
Also begann die Suche nach einem Kalorienzähler und bin nun hier gelandet. Ich bin gespannt ob alles so klappt, wie ich es mir vorstelle.

Mein Ziel ist es mit Kalorienzählen und Laufen wieder auf mein 75 kg zu kommen. Bei einer größe von 1,84 m alles im grünen Bereich. Zur Zeit wiege ich noch knappe 92 kg und das ist eindeutig zuviel.

Ich werde nun in Ruhe hier etwas stöbern und hoffe ich finde viele Tipps.