Hay suche Unterstützung — German

Hay suche Unterstützung

brueck1986
brueck1986 Beiträge: 1 Member
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Hay ich heiße Nicole komme aus gießen und suche Unterstützung jemand mit dem ich schreiben kann und austauschen da ich immer auf und ab's habe wäre schön wenn sich jemand meldet lg Nicole

Kommentare

  • Grieschi
    Grieschi Beiträge: 556 Member
    Herzlich Willkommen hier in der Runde.
  • venatrix123
    venatrix123 Beiträge: 373 Member
    bearbeitet Mai 2017
    Hallo und herzlich Willkommen. Das mit den auf und abs ist ganz normal auch ich habe sie immer wieder. Zum einen sind es Phasen wo der Körper sich etwas umstellt oder es sind zum anderen Phasen wo man etwas mehr genießt. Aber beides ist normal.

    Ich hab mir in Excel eine Liste mit den Kalorien gemacht, die ich die letzten monste gegessen habe. Daran habe ich gesehen das ich in den letzten 6-8 Wochen im Durchschnitt immer etwas mehr gegessen habe.
  • felixg1109
    felixg1109 Beiträge: 1,872 Member
    Herzlich Willkommen!
    Kannst mich gerne adden und anschreiben, wenn du möchtest.
  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
    bearbeitet Mai 2017
    Hey Nicole und welcome on Board!

    Auf und abs sind normal, genauso wie Abweichungen von heute auf morgen und Stagnation. Da müssen wir alle immer wieder durch :).
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Herzlich willkommen!
  • adelheid_eisele
    adelheid_eisele Beiträge: 567 Member
    Herzlich willkommen
  • anniiika13
    anniiika13 Beiträge: 1 Member
    Hey bin neu hier kannst mir gerne schreiben :) kenne das mit den auf und abs ich habe vor 2 jahren 15 kg abgenommen die sin jetz und sogar mehr wieder drauf :(
  • annamariabalzano
    annamariabalzano Beiträge: 18 Member
    Hallo bin auch neu hier und Unterstützung ist nie schlecht, also mich auch gerne adden.Mein erste Etappe sind 20Kg.
    LG
  • tace1000
    tace1000 Beiträge: 456 Member
    Herzlich Willkommen :)
  • Ruffy87
    Ruffy87 Beiträge: 81 Member
    Bin auch neu hier und helfe gerne.
  • WomanBodybuildingLifestyle
    WomanBodybuildingLifestyle Beiträge: 37 Member
    Ich helfe auch gern
  • paule5mfp
    paule5mfp Beiträge: 11 Member
    Das ist zu schaffen
  • champagnemami04
    champagnemami04 Beiträge: 2 Member
    Hallo, du kannst mir gerne privat schreiben.
    Können uns dann über Whatsapp oder ähnliches austauschen.
  • lovefight349
    lovefight349 Beiträge: 4 Member
    Ich wäre bereit die zu helfen kannst mir gerne Schreiben
  • i0wL
    i0wL Beiträge: 70 Member
    bearbeitet Juni 2017
    Aloha he Mit-Hessin 0/
    Herzlich wilkommen und viel Erfolg dabei dein Ziel zu erreichen.
    Auf und Ab's sind normal - ich sehe ein "Tief" immer als Anlauf nehmen xD

    Grüsse an die graue Stadt ohne Meer 0/
  • 4Jane2
    4Jane2 Beiträge: 22 Member
    Hey,
    gerne würde ich dir auch dabei helfen. Habe auch erst vor kurzem angefangen. Da könnten wir gemeinsam unterstützen

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