Grüße Euch

Hallo ich bin Daniel, Single und selberkocher^^ 49 Jahre Jung oder Alt wie Ihr wollt.
Ich möchte mich besser definieren (Körperbau)
derzeit 101 Kg bei 182. Selbsteinschätzung Muskulös)
Ich mache ein bis zweimal die Woche Krafttraining und ebenso oft Ausdauer (Spazierengehen über 1 Std.)
Bis zum Sommer möchte ich den vielbeschworenen Sixpack ansatzweise sehen an mir.
Für Ratschläge von Personen die wissen wovon sie reden ohne ales Mögliche verkaufen zu wollen bin ich dankbar.