Magerwahn in der App?

Huhu und herzlich Willkommen,

rein pauschal kann man Deine Frage nicht beantworten.

Wenn jemand 150 cm lang ist, sind unter 50 kg nicht super niedrig.

Bei einer Person mit 170 cm finde ich unter 50 kg auch eher bedenklich, gerade wenn es ein Ziel ist, welches - egal wie- angestrebt wird.

Ich finde Dein Wunschgewicht voll in Ordnung, es geht doch darum, wo Du Dich bei wohlfühlst.

Ich fände die - umgerechnet ca 90 kg bei mir so gar nicht mehr prickelnd (bin 184 cm lang).

Alter, Geschlecht und Körperbau spielen auch noch ein Rolle

Ich wünsche Dir viel Erfolg beim erreichen Deiner Ziele!

Karin mach dich nicht verrückt. Dein Ziel ist klasse. Auch ich habe hier bei einigen Magenschmerzen weil die Wünsche für mich eher fragwürdig und Richtung Magersucht gehen. Aber man kann nicht alle vor sich selbst retten.

ThomasBWE schrieb: »

Die alte Durchschnittsfaustregel für "Normalgewicht" war Körpergröße (in cm) minus 100. Das ist zumindest ein grober und nicht unvernünftiger Richtwert...

Fürs Idealgewicht wurde die aber schnell um -10% (bei Männern) und -20% bei Frauen korrigiert, was dann auch ziemlich gut den BMI-Werten entspricht. Dass der auch nicht der Weisheit letzter Schluss ist, gerade wenn wirklich starke Muskeln vorhanden sind, ist schon klar, aber bei nicht extrem sportlichen Körpern dürfte das immer noch ganz gut hinhauen.

Für mich bspw. sind 50-55kg auf 1,70 "normal schlank", aber am Wichtigsten sind doch eh die Gesundheit& dass man selbst sich wohlfühlt. :huh:

Wie schon oben geschrieben wurde, kommt es natürlich immer auf die Größe an und in einem gewissen Maß gibt es natürlich auch einen Graubereich. Welches Ziel man für sich steckt entscheidet natürlich jeder für sich persönlich.

MyFitnesspal unterstützt aber keine Magersucht. Ich denke ich weiß welches Thema du im Hinterkopf hast - aber die Dame hat ja eingesehen, dass sie einfach falsche Vorstellungen hatte, wie das Gewicht dann aussehen würde. Und genau dafür ist das Forum hier halt auch da. Wir haben hier auch einige Nutzer, die MyFitnesspal nutzen um AUS der Magersucht zu kommen und natürlich sind alle, die gesund werden wollen hier genauso willkommen wie die mit Essstörungen aus dem hohen Gewichtsbereich.

In deinem Fall ist es auch so, dass du schauen musst - jeder Körper ist da auch einzigartig im gewissen Maß und du musst schauen, wann du dir gefällst. Wenn du bei 80kg merkst, dass es dir gefällt, dann halte das Gewicht. Der BMI ist auch nur eine Richtlinie - wenn du z.B. bei 80kg bei ca. 26 liegst bist du zwar im leichten Übergewicht, gesundheitlich kommt es z.B. aber eher auf den Körperfettanteil an.

Ich z.B. liege mit meinem BMI auch noch im leichten Übergewicht, werde es vermutlich auch nicht mehr ändern, sondern nur noch etwas Muskelaufbau/Tausch gegen Fett machen, weil mir mein Oberkörper sonst zu knochig ist.

Liebe Grüße

Abgesehen davon kommen ja auch bei unsinnigen Abnehmplänen ziemlich schnell Einwände von anderen Usern, dass das nicht gesund ist.

> @raist1000 schrieb:
> Das Problem ist i.d.R., dass die meisten eine optisch ansprechende Figur leider nur über das Gewicht definieren. Das Gewicht ist aber immer nur die halbe Wahrheit.
>
> Diäten auf Teufel komm raus um Idealmaße zu erreichen, wird selten bis nie den gewünschten Erfolg bringen. Man/Frau erreicht zwar das gesteckte Zielgewicht auf der Waage, aber ist von der eigenen Idealvorstellung wie man damit aussehen will Meilen entfernt, Stichwort Skinny Fat oder umgedrehte V-Form (schmale Schultern, breite Hüfte). Also müssen noch ein paar Kilos runter und ein Teufelskreislauf beginnt.
>
> Am Ende sieht bei jedem schlank und sportlich immer besser aus als hager und abgemagert, obwohl man/frau damit auch gut mehr Gewicht auf der Waage hat. Bloß schlank und sportlich erreicht man eben nicht durch Diäten alleine.
>
> Hab fast jeden Tag das Extrembeispiel vor Augen ... Kunden die sich auf abgemagert runter gehungert haben und mein Kollege (BBler) daneben, 176 cm und ca. 105 kg schwer bei um die 9% KFA. Oder letztens wo wir eine BBlerin bei uns hatten (war ne Promo), 169 cm und 72 kg, und in dem Augenblick kommt eine Ultraläuferin rein, ähnlich groß aber geschätzt um die 50 kg ... ein hageres Etwas vor dem Herren. Da brauchste wirklich nicht lange überlegen, was trotz mehr Gewicht gesünder und attraktiver aussieht.
>
> In dem Sinne, Gewicht ist nicht alles. Wohlfühlen in der eigenen Haut ist viel wichtiger und wenn man/frau mit der ein oder anderen Stelle nicht zufrieden ist, ist weiter runter hungern nie die richtige Lösung.

Ich mag deutliche Worte! 🤗💪👍

Tja, als sehr dicker fühlt man sich da immer etwas komisch, wenn man sowas liest. Da denkt man sich immer, die Probleme möchte ich haben, wobei objektiv gesehen ist das wohl auch um nichts besser....

ThomasBWE schrieb: »

> @raist1000 schrieb:
> Das Problem ist i.d.R., dass die meisten eine optisch ansprechende Figur leider nur über das Gewicht definieren. Das Gewicht ist aber immer nur die halbe Wahrheit.
>
> Diäten auf Teufel komm raus um Idealmaße zu erreichen, wird selten bis nie den gewünschten Erfolg bringen. Man/Frau erreicht zwar das gesteckte Zielgewicht auf der Waage, aber ist von der eigenen Idealvorstellung wie man damit aussehen will Meilen entfernt, Stichwort Skinny Fat oder umgedrehte V-Form (schmale Schultern, breite Hüfte). Also müssen noch ein paar Kilos runter und ein Teufelskreislauf beginnt.
>
> Am Ende sieht bei jedem schlank und sportlich immer besser aus als hager und abgemagert, obwohl man/frau damit auch gut mehr Gewicht auf der Waage hat. Bloß schlank und sportlich erreicht man eben nicht durch Diäten alleine.
>
> Hab fast jeden Tag das Extrembeispiel vor Augen ... Kunden die sich auf abgemagert runter gehungert haben und mein Kollege (BBler) daneben, 176 cm und ca. 105 kg schwer bei um die 9% KFA. Oder letztens wo wir eine BBlerin bei uns hatten (war ne Promo), 169 cm und 72 kg, und in dem Augenblick kommt eine Ultraläuferin rein, ähnlich groß aber geschätzt um die 50 kg ... ein hageres Etwas vor dem Herren. Da brauchste wirklich nicht lange überlegen, was trotz mehr Gewicht gesünder und attraktiver aussieht.
>
> In dem Sinne, Gewicht ist nicht alles. Wohlfühlen in der eigenen Haut ist viel wichtiger und wenn man/frau mit der ein oder anderen Stelle nicht zufrieden ist, ist weiter runter hungern nie die richtige Lösung.

Ich mag deutliche Worte! 🤗💪👍

Nicht lang schnacken, Bild posten!

Ja, von wem eigentlich?!🤔😂

norgabfritsch schrieb: »

Was ist das Ziel?
Gesund und Wohlfühlen. Alles was davon abweicht muss überdacht werden.

@norgabfritsch das ist leichter gesagt, als getan, bei gesund stimme ich Dir voll zu, was das Wohlfühlen betrifft ...ein magersüchtiger fühlt sich oft noch lange nicht wohl, auch wenn er schon an der Grenze des Todes lebt, er sieht sich immer noch als fett an und ekelt sich vor seinem Körper, während es das Gegenteil genauso gibt und es Menschen mit Übergewicht und auch massivem Übergewicht gibt, die sich wohlfühlen und das Wohlfühlen nicht auf das Gewicht und ihre Masse reduzieren.

Ja leider ist das nicht so einfach. Die Selbstwahrnehmung ist bei manchen echt nicht die Realität.
Ich habe mich als Jugendlicher immer als dick gefühlt, obwohl ich grad mal 5 kg mehr als die anderen hatte und die aber regelmäßig im Sport vernichtet habe.
20 Jahr später bin ich es tatsächlich, obwohl ich es nie sein wollte. Eigentlich unglaublich wie ich das geschafft habe, dass es tatsächlich eintritt.

Ach das meinst Du?! Das ist krass anschaulich. Von der Anorexie zur Orthorexie+Training....Soll ich nochmal?!😋😋😇

Tadaaa!😂