Hallo :-) — German

Hallo :-)

Wolke277
Wolke277 Beiträge: 30 Member
in Stellen sie sich vor
Hallo in die Runde, bin nicht ganz neu hier... War lange inaktiv.
Nun gehts aber wieder rund, freue mich über neue Kontakte von Mitleidenden 😆

Kommentare

  • Bestrong82Yvi
    Bestrong82Yvi Beiträge: 13 Member
    Hallo 😁👋
  • ddierki
    ddierki Beiträge: 180 Member
    Willkommen und viel Erfolg!
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Herzlich willkommen!
  • ThomasBWE
    ThomasBWE Beiträge: 2,649 Member
    Ich leide aber nicht....🤔🤔😂✌
  • deepWORKerin5
    deepWORKerin5 Beiträge: 1,382 Member
    > @ThomasBWE schrieb:
    > Ich leide aber nicht....🤔🤔😂✌

    Dito 😂😂😂- ich genieße 😘😘

    Herzlich Willkommen zurück
  • felixg1109
    felixg1109 Beiträge: 1,872 Member
    Willkommen!
  • GillaS394
    GillaS394 Beiträge: 1 Member
    Hallo ... endlich auch von mir. Bin bereits seit ein paar Jahren erfolgreich dabei. Auslöser waren Übergewicht, Rückenprobleme, Hashimoto, Gluten bzw. Weizenunverträglichkeit.
    Gestartet bin ich (ü60) mit 85 kg/173 cm. Zuerst habe ich mein Fahrrad abgestaubt und bin fast täglich 20 km gefahren. Kalorien habe ich ich eine Zeitlang auf 1000 - 1200 reduziert. Im Januar 2017 wog ich 56 kg. Meine Hausärztin war nicht begeistert. 2017 bin ich einem Fitnesscenter beigetreten und mache nun 3 x wöchentlich Sport. Milon-Zirkel und freie Geräte. Gewichtsmäßig hatte ich wieder zugelegt bis auf 62 kg, mein Wohlfühlgewicht. Momentan wiege ich 67,3 Kg. 2 Urlaube (AI), im letzten Herbst und dieses Jahr im März, die Feiertage usw. haben mir ein paar kg Hüftspeck eingebracht. Jetzt müssen wieder 5 kg weg. :)
  • maboe66
    maboe66 Beiträge: 3 Member
    Hi, ich bin in der gleichen Ausgangslage, packen wir’s an :-) wünsche uns viel Kraft und Ausdauer unsere Ziele zu erreichen
    Lg aus dem Schwarzwald
  • Lanxumo
    Lanxumo Beiträge: 137 Member
    Hallo, herzlich Willkommen und viel Spaß und Erfolg beim abnehmen.

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