Hallo :-)
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Wolke277
Beiträge: 30 Member
Hallo in die Runde, bin nicht ganz neu hier... War lange inaktiv.
Nun gehts aber wieder rund, freue mich über neue Kontakte von Mitleidenden 😆
Nun gehts aber wieder rund, freue mich über neue Kontakte von Mitleidenden 😆
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Kommentare
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Hallo 😁👋0
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Willkommen und viel Erfolg!1
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Herzlich willkommen!0
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Ich leide aber nicht....🤔🤔😂✌3
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> @ThomasBWE schrieb:
> Ich leide aber nicht....🤔🤔😂✌
Dito 😂😂😂- ich genieße 😘😘
Herzlich Willkommen zurück3 -
Willkommen!1
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Hallo ... endlich auch von mir. Bin bereits seit ein paar Jahren erfolgreich dabei. Auslöser waren Übergewicht, Rückenprobleme, Hashimoto, Gluten bzw. Weizenunverträglichkeit.
Gestartet bin ich (ü60) mit 85 kg/173 cm. Zuerst habe ich mein Fahrrad abgestaubt und bin fast täglich 20 km gefahren. Kalorien habe ich ich eine Zeitlang auf 1000 - 1200 reduziert. Im Januar 2017 wog ich 56 kg. Meine Hausärztin war nicht begeistert. 2017 bin ich einem Fitnesscenter beigetreten und mache nun 3 x wöchentlich Sport. Milon-Zirkel und freie Geräte. Gewichtsmäßig hatte ich wieder zugelegt bis auf 62 kg, mein Wohlfühlgewicht. Momentan wiege ich 67,3 Kg. 2 Urlaube (AI), im letzten Herbst und dieses Jahr im März, die Feiertage usw. haben mir ein paar kg Hüftspeck eingebracht. Jetzt müssen wieder 5 kg weg.
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Hi, ich bin in der gleichen Ausgangslage, packen wir’s an :-) wünsche uns viel Kraft und Ausdauer unsere Ziele zu erreichen
Lg aus dem Schwarzwald2 -
Hallo, herzlich Willkommen und viel Spaß und Erfolg beim abnehmen.0
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