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Krissi1910
Krissi1910 Beiträge: 4 Member
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Guten Morgen zusammen
Vor drei Jahren habe ich sehr erfolgreich mit Weightwatchers mein Gewicht reduziert und auch über 2 Jahre lang erfolgreich gehalten.
Doch dieses Jahr komme ich mit dem Punktezählen irgendwie nicht ganz so zurecht. Darum habe ich mich für dieses Programm entschieden. Bei mir sollen 10 Kilo verschwinden. Ich bin voller Hoffnung das es klappt.

Kommentare

  • Smartine62
    Smartine62 Beiträge: 384 Member
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    Na dann viel Erfolg
  • ukol45
    ukol45 Beiträge: 5 Member
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    Willkommen, bin auch erst seit gestern wieder hier 😊
  • MarioPahlke
    MarioPahlke Beiträge: 47 Member
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    Hi Krissi,
    willkommen an Board und ganz viel Spaß und Erfolg.
    LG, Mario
  • mimitani
    mimitani Beiträge: 21 Member
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    Hallo Krissi!

    Bin auch Ex-WWlerin und bin hergewechselt, weil ich mit den Punkten so meine Probleme hatte.

    Wünsch dirvirl Erfolg! :)
  • Krissi1910
    Krissi1910 Beiträge: 4 Member
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    @mimitani guten Morgen. Da sind wir schon zu zweit. Ich bin mal gespannt, wie es bei uns beiden so läuft. Ich wünsche dir viel Erfolg. Vielleicht können wir beide uns ja austauschen, wie die Umstellung funktioniert
  • Matsch2019
    Matsch2019 Beiträge: 20 Member
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    Hallo! Ich bin auch bei WW angemeldet. Weil ich aber mal wissen wollte, wieviele Kalorien man mit den Points und vor allem mit den Zeros so futtert, hab ich mich vor 2 Wochen auch hier angemeldet. Dadurch hab ich jetzt irgendwie eine bessere Übersicht und ich hab auch nicht mehr so ein mieses Gefühl, wenn ich weit über meine Points rüber bin, aber hier sehe, dass es gerade mal 1200 Kalorien waren, die ich gegessen habe. Ich fahre jetzt erstmal zweigleisig weiter. Bei mir sind es auch noch 10 Kilos, die weg sollen.
  • Krissi1910
    Krissi1910 Beiträge: 4 Member
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    @Matsch2019 ich wünsch dir auch viel Erfolg. Am Samstag steht bei mir das erste wiegen an. Bin gespannt was für eine Zahl auf dem Display steht
  • Lanxumo
    Lanxumo Beiträge: 137 Member
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    Hallo, herzlich Willkommen und viel Erfolg dabei die 10kg abzunehmen.
  • ThomasBWE
    ThomasBWE Beiträge: 2,649 Member
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    Auch von mir viel Erfolg. Und vielleicht bindest Du auch irgendeine Form von körperlicher Ertüchtigung mit ein (ich weiß jetzt nicht, ob Du an dieser Front nicht auch schon aktiv bist). Sich dem Thema Gewichts- bzw. ja eigentlich Körperfettreduktion etc. nur immer über Punkte/Kalorien, also ausschließlich über die Ernährung anzunähern ist in aller Regel zu kurz gegriffen. Ich sage das jetzt einfach mal und meine das völlig wertungsfrei.. :wink: Du bist was Du isst...UND was Du TUST... :smiley:
  • pekiam
    pekiam Beiträge: 67 Member
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    @Matsch2019
    Bin gespannt wie deine Beobachtungen mit beiden Programmen in ein paar Wochen sind.
    Ich fand es sehr interessant von deinem Vergleich jetzt zu hören.
  • mimitani
    mimitani Beiträge: 21 Member
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    @Matsch2019
    Wie interessant, ich hatte nach der Umstellung festgestellt, dass ich an manchen Tagen voll in den Punkten bin, aber deutlich zu viele Kalorien zu mir nehme (Zeros sei Dank :wink: )

    Ich hab übrigens auch ganz grob 10 kg Abnahme angepeilt, genau wie @Krissi1910 und du.. Bin gespannt von euch und euren Erfahrunfen zu lesen :smile:
  • Matsch2019
    Matsch2019 Beiträge: 20 Member
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    @mimitani @pekiam @Krissi1910
    Im November soll es bei ww Änderungen geben.
    Ich werde aber erstmal ein paar Wochen auch hier meine Lebensmittel eintragen. Finde ich auch super, dass man nicht gleich ein Abo abschließen muss.
    Euch auch viel Erfolg! 😊✌
  • jasminbaird78
    jasminbaird78 Beiträge: 20 Member
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    Herzlich willkommen 👍😊
  • AnnD456
    AnnD456 Beiträge: 274 Member
    bearbeitet Oktober 2019
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    Herzlich willkommen @Krissi1910!!

    Ich hab nie WW gemacht, aber mir wurde davon berichtet.
    Diese Zeros finde ich auch komisch. Wir sprechen von nicht-stärkehaltigem Gemüse, oder? Wie Karotten, Gurke, Kohlrabi usw?
    Was zählt eigentlich noch zu den Zeros?

    Ich denke, wenn man ungesunde Essgewohnheiten hat, ist das sicherlich ein guter Anfang. Besser Karotten als Chips.

    Aber wenn's dann ans Eingemachte geht und man zb eben nur +/-1400 kcal essen soll, kann bspw viel Gemüse auch schon dafür sorgen, dass man drüber ist.
    So ging's mir jedenfalls. Ich esse recht viel Masse und musste - als ich noch im Defizit war - schon genau gucken, dass ich eher Gurken (ca 12kcal) als Karotten (ca 40kcal) gegessen habe.
  • Krissi1910
    Krissi1910 Beiträge: 4 Member
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    Hallöle zusammen @Matsch2019 @AnnD456 @mimitani also bisher läuft es recht gut bei mir. Essentechnisch habe ich nicht wirklich was verändert. Durch das eintragen sehe ich halt, dass ich unter meiner Kcal Zufuhr bin und bei WW andauernd drüber. Ich finde es schon komisch. Zu meiner sportlichen Aktivität kann ich folgendes sagen. Ich laufe jeden Tag ca 15000 - 20000 Schritte, dank unserer Hunde. Zudem gehe ich zwei - dreimal in der Woche zum kraft - und Ausdauertraining. Ich halte euch auf dem laufenden. Schönen Abend

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