Sodastream-Sirup und Wasserzählung — German

Sodastream-Sirup und Wasserzählung

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KatharinaWoelk
KatharinaWoelk Beiträge: 2 Member
in Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung
Hallo ihr Lieben!

Ich bin noch gar nicht so lange dabei, aber ich liebe meinen Sodastream Wassersprudler. Seit ich den habe trinke ich an sich schon mehr Wasser. Was mich jetzt aber ein wenig stutzen lässt, ist wie ich das hier bei mfp zählen soll.

Bisher habe ich ein Getränke Tab wo ich die ml an Sirup eintrage damit die Kalorien nicht verloren gehen. Aber wie sollte man am besten das Wasser was dazukommt zählen? Tragt ihr das einfach zu eurer Wasseraufnahme dazu ein oder lasst ihr das komplett weg und zählt nur wenn ihr pures Wasser/ Sprudelwasser trinkt?

Ich freue mich auf eure Antworten! :)

Kommentare

  • JeBe81
    JeBe81 Beiträge: 107 Member
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    Ich glaube beim Wasser zählen geht es nur darum, dass Du genug trinkst. Solltest Du also eh kein Problem mit ausreichend Flüssigkeitszufuhr haben, würde ich das Wasser nicht zählen. Da gibt's meines Erachtens auch bessere Methoden, wie z.B. eine Menge vornehmen, bereitstellen und Abends leergerrunken haben. Trinken und Schlafen sind jedoch schon wichtig zum erfolg.

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