Vegane Rezepte zum Abnehmen — German

Vegane Rezepte zum Abnehmen

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LeeTheTeaBee
LeeTheTeaBee Beiträge: 1 Member
bearbeitet September 2019 in Rezepte
Gibt es hier Veganer? :)
Was sind eure Lieblings Rezepte?
Vielleicht kann man sich hier etwas austauschen und gegenseitig inspirieren.

Kommentare

  • claudik67
    claudik67 Beiträge: 1 Member
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    Hi,
    ernähre mich weitestgehend vegan und will endlich wieder anfangen auf ein normales Gewicht zu kommen!
    Deine Idee finde ich gut! Ich wäre dabei! 😊
    Liebe Grüße
  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
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    Schaut mal hier:

    https://www.bevegt.de/rezepte/
  • hulba
    hulba Beiträge: 15 Member
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    hallo,
    bin ebenfalls vegan unterwegs und begeisterte Köchin. ich gebe einmal im Jahr einen einwöchigen Ausbildungskurs für Jugendliche zum Thema kochen - bei fragen, speziell zu veganer Ernährung stehe ich gern zur Verfügung :)
    liebe Grüße
  • SlowMarkus
    SlowMarkus Beiträge: 662 Member
    bearbeitet September 2019
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    Bei FB gibt es die öffentliche Gruppe "ich packe auf mein veganes Tellerchen..." Da wird man mit Rezepten und Fotos förmlich bombadiert.

    Und @Foodina natürlich, foodina.eu
  • Foodina
    Foodina Beiträge: 157 Member
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    :* Danke... Bin zwar nicht rein vegan unterwegs, aber über 100 vegane Rezepte findet man schon bei mir :-)
    SlowMarkus schrieb: »
    Bei FB gibt es die öffentliche Gruppe "ich packe auf mein veganes Tellerchen..." Da wird man mit Rezepten und Fotos förmlich bombadiert.

    Und @Foodina natürlich, foodina.eu

  • anidorfo1994
    anidorfo1994 Beiträge: 49 Member
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    Soooo lecker. Das essen wir gerade, da musste ich an den Thread denken. Voll geil!
  • ThomasBWE
    ThomasBWE Beiträge: 2,649 Member
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    Ich liebe gesundes Essen in jeder Form. Und würde ich in ein veganes Restaurant eingeladen oder zu einem Date in ein solches gebeten, hätte ich damit natürlich keinerlei Probleme. Es gibt massig tolle Gerichte die vegan sind und fantastisch schmecken. Aber ich kann mir für mich dennoch nicht vorstellen, mich auf eine bestimmte Ernährungsform derart selbst einzugrenzen. Just saying.... 😁🙊🙊
  • anidorfo1994
    anidorfo1994 Beiträge: 49 Member
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    @ThomasBWE dein Beitrag ist das Äquivalent zu missionierenden Veganern 😝😝😝
  • ThomasBWE
    ThomasBWE Beiträge: 2,649 Member
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    Ich bekomme wahrscheinlich zu Hause zu wenig Aufmerksamkeit und wollte einfach mal was loswerden 🙈😂😂
  • anidorfo1994
    anidorfo1994 Beiträge: 49 Member
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    @ThomasBWE hahaha, es sei dir verziehen! Wenigstens haben wir den Thread gepusht.
  • Streichholztyp
    Streichholztyp Beiträge: 3 Member
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    Oh man, die Frage war ob jemand Rezept Ideen hat. Und jeder redet nur darüber das sie Veganer sind oder sich es vorstellen können. Das ist nicht euer Tagebuch. Bleibt doch mal beim Thema.
  • ThomasBWE
    ThomasBWE Beiträge: 2,649 Member
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    Gut dass Du es noch mal anmerkst, @Streichholztyp 😅😅... Der Thread ist auch erst zwei Jahre alt, vielleicht nehmen es sich ja alle zu Herzen... Sofern sie überhaupt noch hier posten/mitlesen... 😬😬🙈
  • Lele235
    Lele235 Beiträge: 22 Member
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    Also ich habe gerade eine leckere Kürbissuppe gegessen die pro Portion nicht mehr als 650kcal hat. 😊
    Man nehme:
    1 Hokkaido Kürbis
    1 EL Kokosöl (optional, denn man kann auch in Gemüsebrühe anbraten)
    2 Zwiebeln
    2 Zehen Knobi
    Ca. 1 l Gemüsebrühe
    1 Pckg (254g) Soyacuisine (oder sowas in der Art)
    Gewürze (Salz, Pfeffer, ggf. Paprikapulver, Ingwer)

    Man tue:
    -Knobi und Zwiebeln in dem Topf mit Kokosöl anbraten
    -kleingeschnittener Kürbis (Würfel) einen Moment mit anbraten
    - mit Gemüsebrühe aufkippen, so dass alles mit Wasser bedeckt ist
    - köcheln lassen bis Kürbis weich ist
    -Soyacuisine hinzugeben
    -pürieren
    -würzen

    Man kann das geil mit angerösteten Kürbiskernen toppen und ein wenig Brot dazu servieren 🤤🤤🤤
  • ThomasBWE
    ThomasBWE Beiträge: 2,649 Member
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    Geil toppen... So so...🤪😇😅
  • Lele235
    Lele235 Beiträge: 22 Member
    Optionen
    > @ThomasBWE schrieb:
    > Geil toppen... So so...🤪😇😅

    Ja klar! 😂😂
  • ThomasBWE
    ThomasBWE Beiträge: 2,649 Member
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    Kli> @Lele235 schrieb:
    > > @ThomasBWE schrieb:
    > > Geil toppen... So so...🤪😇😅
    >
    > Ja klar! 😂😂

    Klingt zumindest....äh...interessant! 🙂😇
  • Lele235
    Lele235 Beiträge: 22 Member
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    > @ThomasBWE schrieb:
    > Kli> @Lele235 schrieb:
    > > > @ThomasBWE schrieb:
    > > > Geil toppen... So so...🤪😇😅
    > >
    > > Ja klar! 😂😂
    >
    > Klingt zumindest....äh...interessant! 🙂😇

    Die Botschaft bestimmt der Empfänger und so! 😅
  • Rotschopf0821
    Rotschopf0821 Beiträge: 61 Member
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    Lele235 schrieb: »
    Also ich habe gerade eine leckere Kürbissuppe gegessen die pro Portion nicht mehr als 650kcal hat. 😊
    Man nehme:
    1 Hokkaido Kürbis
    1 EL Kokosöl (optional, denn man kann auch in Gemüsebrühe anbraten)
    2 Zwiebeln
    2 Zehen Knobi
    Ca. 1 l Gemüsebrühe
    1 Pckg (254g) Soyacuisine (oder sowas in der Art)
    Gewürze (Salz, Pfeffer, ggf. Paprikapulver, Ingwer)

    Man tue:
    -Knobi und Zwiebeln in dem Topf mit Kokosöl anbraten
    -kleingeschnittener Kürbis (Würfel) einen Moment mit anbraten
    - mit Gemüsebrühe aufkippen, so dass alles mit Wasser bedeckt ist
    - köcheln lassen bis Kürbis weich ist
    -Soyacuisine hinzugeben
    -pürieren
    -würzen

    Man kann das geil mit angerösteten Kürbiskernen toppen und ein wenig Brot dazu servieren 🤤🤤🤤

    Danke für das Rezept, ich werde das morgen doch glatt mal nachkochen, ich habe noch einen kleinen Hokkaido auf der Fensterbank rumliegen :smiley:
  • Lele235
    Lele235 Beiträge: 22 Member
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    > @Rotschopf0821 schrieb:
    > Danke für das Rezept, ich werde das morgen doch glatt mal nachkochen, ich habe noch einen kleinen Hokkaido auf der Fensterbank rumliegen :smiley:

    Sehr schön! 😍 Es ist ja jetzt auch die perfekte Zeit für eine leckere Kürbissuppe. 🤓🤤

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