Tach....

....dann stelle ich mich auch mal vor!
Mein Name ich Kai, bin 47 und komme aus Wendelstein, das ist knapp 5km südlich von Nürnberg.
Meine Abnehmreise habe ich Mitte Dezember 2022 gestartet. Mit 178,4kg ging die Reise los. Heute stehe ich auf 143,8kg.
Dazwischen habe ich viel in meinem Leben umgemodelt. Anfangs habe ich erstmal aufgehört, die ganze Süßplörre zu trinken und mir einen Timer gestellt, so das ich über den Tag verteilt auf mindestens 3L Wasser (ohne Kohlensäure) komme.
Getrackt habe ich bisher mit einer anderen App, aber die fand ich sehr komisch und sie hat nicht immer funktioniert. Durch meine neue Garmin Uhr bin ich eben hier auf MFP gekommen.
Ich freue mich hier zu sein und auch einen regen Austausch mit Gleichgesinnten zu haben, die auch einen etwas längeren Weg vor sich haben.
Mein Motto
Du musst Dein Ändern leben

Vielleicht ist auch der ein oder andere hier aus meiner Nähe, dann kann man sich vielleicht sogar mal IN ECHT treffen.