MelAnieZoEyLiAna Member

Ich versuche nur die von MFP angegeben Kalorien nicht zu überschreiten. Ich gehe an meine Sportkalorien nicht dran. Disziplin bis zur Topfigur und noch weiter. Ich würde auch sagen, das du darauf achten musst. Lieben Gruß

Sehr cool... Ob sie wohl alle ihre Ziele Geschäft hat? Aber ich hab seit März 2017 auch schon 13 kg runter...

Hey... Ich habe eine Garmin vivoactiv hr, ich muss gerade kürzer treten da ich eine stillende Mama eines 3 Monate altem Kind bin aber 9kg müssen noch weg. Ich laufe normalerweise, benutze ein Heimtrainer (Rad) mache Step-Aerobic, benutze Kettlebells, Bänder und Walke viel.... Grüße aus 5....

Anfrage ist gestellt@!

Ich will auch dabei sein. Hab die Active HR MelAnieZoEy heiße ich in der Garmin App

> @assiurmandy schrieb: > Hähnchen Elsässer Art > Hähnchenfilet, saure Sahne, S*****enwürfel, Lauchzwiebeln und Käse > > Hähnchen würzen und kurz anbraten. Dann in eine Auflaufform legen und mit saure Sahne bestreichen. S*****en und Zwiebeln darauf verteilen, mit etwas Käse bestreuen und ab in den Ofen ☺???? S******* was…

Den Wunsch gut auszusehen!!

Ich esse nicht gerne Süßes... aber ich habe immer Datteltomaten und in Scheiben geschnittene Gurken in der Küche. Das nasche ich dann immer.

Ich trinke ein Shake nach dem Sport also jeden Tag außer Sonntag. Gymqueen.

Bin danei

Bin dabei!

Ich möchte auch eine Anfrage!! Weiß nämlich nicht wie das geht...

Spenden

Gemeinsam abnehmen Muttipolster verlieren. 2fach Mama September 2012 und März 2012. 9kg müssen noch weg!!

Rührei

Ach auf Garmin findet ihr mich unter MelAnieZoEy...

Hab vor 3 Monaten mein zweites Kind bekommen. Wiege noch 69kg und will die 9 Kilo loswerden. Bauch und Oberschenkel sind zu dick.