Moewi0411 Member

@Jessica_Heilmann : Das nenne ich mal einen guten Fahrradhändler, den würde ich mir warmhalten! :+1: Und das Angebot von deiner Freundin ist doch perfekt, da kannst du erstmal ein bisschen Erfahrungen (haha!) sammeln und herausfinden, was dir wichig ist und womit du gut klarkommst. Von einem Troathlon-Rad würde ich auch…

@norgabfritsch : Keine neuen Schuhe und auch keine neuen Socken! Altgedientes Equipment benutzen, mit dem du keine bösen Überraschungen erlebst. Viel Spaß! ^_^

@hostage83: Leg dich mal auf eine feste Unterlage, z.B. den Fußboden, und richte deine Beine 90 Grad in die Luft. Und jetzt fühl mal (oder lass deinen Mann gucken), ob deine Fersen auf gleicher Höhe sind, oder ob ein Bein länger ist als das andere. Bei mir sind das zu "schlimmsten Zeiten" ca 1 cm Unterschied. Angeblich…

Wow Anja, jetzt sitz ich hier und hab Tränen in den Augen. Ich erkenne einiges von mir selber in deiner Geschichte wieder, und ich finde es bewundernswert, wie du ohne (funktionierende) professionelle Hilfe geschafft hast, die alten Muster zu durchbrechen und deinen Weg zu finden. Du siehst in jeder Hinsicht fantastisch…

Das klingt doch nach einem tollen Plan! ^_^

Das hast du richtig, richtig gut gemacht! :) <3 :+1: Mit Strategie und "Handwerkszeug" die Fressattacke erst kleingemacht und dann sogar abgewürgt - das ist ne super Leistung, denn aufhören, wenn man erstmal angefangen hat, finde ich am allerschwierigsten. Auch deine konsequente Bewegung finde ich toll, du bist da auf…

In der Stadt meist Radweg, Braunschweig ist auch ganz gut ausgestattet (nur die Ampelschaltungen sind kompletter Murks! :s ). Überland fahre ich möglichst Feldwege und meide nach Möglichkeit die großen Straßen. In der Stadt muss man immer tierisch aufpassen und für die anderen mitdenken. Wenn die Leute mir erzählen wollen,…

Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht. ;-) Heute steigst du wieder auf den Heimtrainer. Vielleicht machst du das gleiche, und vielleicht fühlt es sich ein bisschen weniger anstrengend an. Oder du machst die Pause ein bisschen kürzer. Oder du fährst noch 15 Sekunden länger. Auf jeden Fall wirst du dich…

Zurück in der Zivilisation und mit endlich wieder Internet trage ich mal mein Wochenende nach: Freitag Strecke: 4,08 km Dauer: 26:31min Pace: 6:30 min/km Sonntag Strecke: 7 km (Jedermann-Lauf beim "Gegen den Wind" in Sankt Peter-Ording) Dauer: 39:44 min Pace: 5:40 min/km Wooohooo, Bestzeit! ^_^ 11,08km obendrauf, macht…

@hostage83 : Hihi, das war jetzt tatsächlich Zufall. SPO stand schon seit letztem Jahr auf dem Plan, das ist hier 'ne Traditionsveranstaltung. Dass unser Urlaub sich jetzt direkt daran anschließt, hat sich einfach so ergeben. Wenn ich du wäre, würde ich erstmal den Arzttermin abwarten und dann entscheiden, im Zweifel den…

Ich bin am kommenden Wochenende in Sankt Peter-Ording beim Gegen den Wind und lauf da die 7km. Wer zufällig in der Nähe ist, einfach mal vorbeikommen (und noch mitmachen?!), ist ein super schönes Event. Es gibt Samstag einen Triathlon und Sonntag einen Halbmarathon und den 7km-Lauf. Keine Strecke für Bestzeiten, da viele…

Ich will heute Abend auch endlich wieder laufen - hab Sonntag 'nen Wettkampf, und Tapering ist ja gut und schön, aber wenigstens eine kleine Runde will ich schon vorher noch drehen, sonst gehe ich mit nem doofen Gefühl da rein... °_°

Wahnsinn! Echt unglaublich, was du schon geschafft hast. Und es hat sich so gelohnt, du siehst fantastisch aus. ^_^

@Jessica_Heilmann : <3 <3 <3 Sooo wahr!!! :+1:

@raist1000 hat so recht! Unbedingt mal machen, evtl auch von der Sportmedizinerin zeigen/erklären lassen. Vielleicht kannst du ja sogar ein Rezept für Physiotherapie abgreifen und dich vom Profi diesbezüglich richtig coachen lassen. Ich schwöre ja auf Physiotherapeuten, die sind oft so viel näher an der Praxis als die…

Gestern akutes Formtief (aus Gründen... :s ) Laufen Distanz: 1,1 km 6:20 min/km Gesamt: 18,63km

@vivid_colors : Wow! Das mit den Klamotten ist toll, aber für den Handstand gebührt dir allerhöchster Respekt. Ich kenne genug Leute, die leicht, fit und stark sind, seit vielen Jahren Yoga machen und sich einfach nicht trauen. Hut ab vor deinem Mut und deiner Kraft, ganz, ganz starke Leistung! :+1: B)

Du siehst so toll aus!!! Eine wunderschöne Braut in einem wunderschönen Kleid, und das Glück über den tollen Tag lacht dir aus den Augen. :) <3 Danke für's Teilen der Bilder, und viel Spaß (Laufen!!!...) und Erfolg bei der nächsten Etappe. :-*

Gallenblase wäre auch mein Tipp, so, wie es sitzt. Mal eine Ultraschall machen lassen. Liegt das bei dir in der Familie? Bei uns war ich die letzte, die ihre noch hatte... ;-) Ich fände es zwar kurios, wenn das ausgerechnet vom Laufen ausgelöst werden würde, aber was hat man nicht schon alles gesehen und gehört... ;)…

Entscheidend ist am Ende, ob man sich in der Fahrposition, die das Rad einem vorgibt, auf Dauer wohlfühlt oder nicht. Ich hatte früher immer Räder, die von der reinen Sattelhöhe her wunderbar zu mir gepasst haben, nur waren sie immer zu lang für mich mit meinem kurzen Oberkörper, so dass ich immer leicht überstreckt saß…

@exii : Der Artikel ist ja krass!!! :o Ich wusste echt nicht, dass das so praktiziert wird, und dann auch noch in diesen kollektiven Ausmaßen. Unglaublich. Wieder mal danke für den informativen Link. Und sowohl den Anblick als auch die bloße Vorstellung von frittiertem Snickers finde ich persönlich übrigens ziemlich…

05.07.2018 Distanz: 5,02 km Dauer: 31:03 min Pace: 5:58 Hätte ich nicht mittendrin eine blöde Pause machen müssen, die mich total aus dem Tritt gebracht hat (6:34 auf den km), wäre die Pace noch wesentlich besser gewesen. Aber so ist es auch okay - vor allem bei 28 Grad... ;) Gesamt-Distanz bisher 17,53 km.

Super, @felixg1109 , dankesschön! :) :+1:

Das ist doch klasse! Gut für's Ego und die Motivation. B)

Es freut mich total, das zu lesen!!! :) :+1: Das war eine super Leistung, komplett raus aus der Komfort-Zone, und dann auch noch ein solcher Erfolg! Das beste ist in meinen Augen aber, wie es sich auf deine Depression ausgewirkt hat. Ist das nicht fantastisch?! Und als einzige Nebenwirkung wahrscheinlich nur ein zünftiger…

@norgabfritsch : Niiice!!! :# B) :+1:

@Sandra_WEN : Ich heule manchmal die ganze Zeit... ;-D Ich werd morgen mal meine extra gekaufte Sport-Sonnenbrille nehmen, dann wird es glaube ich besser. Nervt, hält mich aber nicht ab. Als allerdings im Winter die Tränen vor Kälte auf den Wangen gebrannt haben - das war echt ziemlich ätzend. :-/ Hier auch die…

Bin auch dabei, finde ich eine super Idee! :) B) Sonntag, 01.07. Strecke: 8,3 km Dauer: 50:10 min Pace 6:02 min/km Dienstag, 01.07. Strecke: 4,02 km Dauer: 24:48 min Pace 6:10 min/km Da ich mich gerade auf zwei Laufevents vorbereite, passt das prima in meinen Plan. Mal sehen, was da so zusammenkommt. :)

@BertiNRW : "Urban Trail" klingt cool - berichte dann mal! ^_^

Hab ich alles gemacht, @Mario_oM , hat trotzdem nicht funktioniert.