andreasuhlenbrock552 Member

Muskeln brauchen eine gewisse Pause um sich zu generieren. Mal so Pauschal gesagt.

Wichtig zu wissen wie auch schon erwähnt, wieviel Kalorien verbrenne ich im Ruhezustand. Den genauen Wert kann medizinisch festgestellt werden. Das ist bei jedem anders. Der Stoffwechsel ist ausschlaggebend. Ist der Stoffwechsel nicht gut kann ich ihn durch Ausdauersport erhöhen. Hungern sollte man nicht. Wer Hunger…

Das Wasser den Durst nicht löscht ist sicher Einbildung

> @Fineya schrieb: > Hallo ihr lieben, > Ich Suche eine dringende Alternative zu Wasser. Ich weiss, es gibt nichts besseres aber: mein Durst stillt sich nicht dadurch. Im Gegenteil: im Nachhinein bin ich noch durstiger. Mal abgesehen davon dass es mir partou nicht schmeckt. ... > > Ich weis nicht ob es Einbildung ist, oder…

> @SportsfreundSven schrieb: > Wie sieht es mit "Deit", "ColaZero"&Co aus? Absoluter Chemie Sonder Müll

Aldi bietet Eiweis Shakes an. Wie sind die zu bewerten?

Hallo Claudia, damit du vielleicht verstehen kannst oder wirst, (so ging es mir jedenfalls) schaue dir die Sendung auf WDR 3 an. Quarks und Kaspers mit den Themen Kalorien. Im Internet in der gleichnamigen Mediathek, also WDR 3, http://www1.wdr.de/fernsehen/quarks/sendungen/fasten-uebersicht-100.html wird es genau erklärt…

Hallo in die Rund, sind die jüngsten Beiträge über ein Jahr alt?

Hallo zora2203, ich möchte Ihnen nicht zu Nahe treten, Obst ist sicher gesund, enthält aber auch Fruchtzucker, also nicht zu viel. Da Sie im Büro arbeiten ist es um so schwerer sich zu ernähren. Jeder Mensch hat einen gewissen Grundumsatz beim Verbrennen von Kalorien. Wenn ich also mehr zu mir nehme als ich verbrenne, muß…

Ok, ich spiel etwas Tischtennis und ab und an mal Laufband bzw. Crosser.

Hallo ich bin Andreas, ich bin durch Zufall an diesen Tracker mit dieser App MFP gekommen, finde es für mich aber sehr gut und motivierend. Seit ich mein Essverhalten protokolliere und darauf achte schmelzten bis jetzt (Mitte Februar) fast 4 Kilo ohne wirklich großen Sport. Zur Ernährung kann ich vielleicht etwas beitragen.

Garmin Connect App übernimmt zwar die aufgenommenen Kalorien, MFP aber seit heute nicht mehr die Schritte....oh Moment...... jetzt ist alles wieder tacko. :-)